三色玉米粒的做法 三色玉米粒怎么做

玉米是我们日常生活中常吃的一种粗粮，玉米对人体功效很多，玉米可以美容养颜，女士们可以经常吃玉米，玉米还有利于排便，玉米可以增强抵抗力等好处，玉米的吃法也比较多，口味比较醇香可口，三色玉米粒比较受欢迎，接下来我们来看看三色玉米粒的做法。北京军海癫痫病医院

三色玉米粒的做法

做法一：

材料：鲜玉米粒（1盘）、松仁（2勺）、黄瓜（半根）、胡萝卜（半根）、葱花（适量）、淀粉（适量）、白糖（适量）、食盐（适量）、油（1勺）。

步骤：

1.玉米粒和松仁准备好备用，胡萝卜去皮切丁，黄瓜切丁，淀粉加入清水稀释； 2.锅中加入适量清水烧开，将准备好的玉米粒、松仁、胡萝卜丁、黄瓜丁倒入锅中，2分钟后捞出沥干水分； 3.另起锅，锅干后倒油，放入葱花翻炒；

4.将所有焯过水的食材倒入锅中翻炒1分钟，再加入适量的食盐和白糖翻炒均匀，最后倒入调好的淀粉勾芡，搅拌均匀后即可出锅。

做法二：

材料：玉米150g、胡萝卜40g、豌豆50g、盐1勺、糖1勺、食用油适量。

步骤：

1.玉米粒和豌豆淘洗干净，入沸水中煮熟捞出，沥干水份；胡萝卜切成碎丁备用。

2.锅内放入适量的油，放入香葱爆香，再加入玉米粒，翻炒均匀；调入勾芡好的水淀粉，加入适量的盐和糖，再炒均匀。

3.盖上锅盖焖煮约3分钟后大火收汤，即可。

以上就是为大家介绍的三色玉米粒的做法相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。