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发布时间:2022-06-10 07:05:47
鸡全翅(6个)、胡萝卜(1个) 辅料: 香菇(1个)、黄瓜(1个) 做法步骤: 1、鸡全翅6 个 去骨。 2、去完以后是这个样子。 3、将去骨后的鸡翅 用奥尔良腌料腌制数小时 待用。 4、准备 内容物 什锦炒饭的蔬菜丁。 5、将蔬菜丁 大米饭 炒好待用。 6、将什锦饭 塞进鸡翅里 不要太满 烤的时候 鸡翅会缩水。 7、入烤箱220 度 20 分钟 即可。 8、注意观察 烤箱状态。 胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、蜂蜜、圆白菜搭配;与木瓜、白酒、山楂相克,同食可能会引起不适; |