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春季孕妇饮食注意哪些方面 这些果蔬该不该吃?_

1春季孕妇宜多吃萝卜、菜花、茭白等蔬菜北京军海癫痫病医院

菜花:孕妇产前经常吃些菜花,武汉看癫痫病专业医院可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量。

茭白,又称菱笋:用菱白煎水代茶饮,可防治妊娠水肿。用菱白炒芹菜食用,可防治妊娠高血压及大便秘结。

癫痫医院河北哪家好?ng>野菜是孕妇的又一营养佳品:野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜,而且具有营养及食疗双重作用。

马齿苋:有清洁胃肠道的作用,可以防治急、慢性肠炎或儿童癫痫病痢疾。蕨菜可清热利湿、消肿止痛,还有活血安神之功效。

不能吃的或少吃的青菜:马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。除此之外,还有茄子、木耳菜、胡椒、花椒、海带、桂皮等。

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