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健康减肥秘诀看指甲月牙判定肥胖类型

   可以从不同的角度着手准备,这次我们从养生的角度来选择健康减肥秘诀。伸出自己的双手,观察指甲上的白色小月牙,数一数有多少个,从中可以判定出自己属于的肥胖类型,并根据相应的肥胖类型选择健康减肥秘诀。具体的实施方式请看下文中的介绍。北京军海癫痫病医院

  1、十指无月牙

  双手从指甲上完全看不出月牙的人很少见。这些人大多数体虚贫血或者有神经衰弱的症状。十指无月牙的女生精力比较差、体质寒、免疫力弱。虽然这种体质的女生目前比较瘦,但是发胖的趋势多属于亚健康肥胖,肥胖的重点在腹部,五脏或有包油的危险。

  2、有1到2个月牙

  这类女生手脚在冬季容易冰冷,消化功能欠佳,血液循环阻滞很多,血液循环差,身体容易累。因此指甲上有1到2个月牙的女生应该警惕身体浮肿和手臂大腿

  此次试验数据是Estée Lauder根据47位用户在四个星期内使用的跟踪四川专业治疗癫痫病医院报告。

  Estée Lauder Anti-Cellulite Visible Contouring Serum

  有效控制橙皮组织产生,帮助燃烧现有脂肪,促进身体皮肤本身的能量散发。

  据试验表明:83%*的使用者在实验期间发现橙皮组织有效减少;87%*的使用者在实验期间发现皮肤收紧和提升;78%*的使用者在实验期间发现产品改善了他们的皮肤整体外貌。

  此次试验数据是Estée Lauder根据47位用户在四个星期内使用的跟踪报告。

 Lancome Aroma Fit Serum, Ultra-Slimming Serum

  从蔬菜和水果(包括红萝卜,橙子,西芹和一些香草)里面提炼出来的元素制作成这款Lancome的瘦身新宠。喷雾型。

  Elizabeth Arden Cellulite Skin Treatment

  此产品使用于全身的瘦身治疗,里面含有绿茶提炼成分。并有效消除由于肥胖脂肪堆积而产生的不平的橙皮组织。<羊癫疯怎么治/p>

  Avon Solutions Cellu-Sculp

  据调查显示表明,此产品可收紧皮肤,帮助瘦身,有效减少橙皮组织达到60%以上。

  Biotherm Abdo Choc Slimming Body Expert Cream

  主要作用于腹部堆积的脂肪,产品的天然成分可以加速脂肪细胞分解,容易被身体快速吸收。收紧和提升松弛的皮肤。

  RoC Retinol Body Modelling

  声称为你塑造模特儿般的身材!经8个礼拜的试验表明,86%的用户表明此产品对于减少脂肪和橙皮组织,收紧皮肤产生效果。平均减少腰部尺寸2厘米。

  减肥原理:食欲抑制剂主要作用部位在下丘脑,通过抑制去甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺的再摄取而增强饱食感。

  试用者:王嘉

  年龄:26岁

  身高:167cm

  基础体重:65kg

  试用产品: <小儿良性颠癫多大能好p>  曲美(260元)

  抑制食欲类药物――看见美食不想吃

  代表产品:曲美、澳曲轻、可秀主要成分:西布曲明

  适宜对象:下决心减肥,但意志薄弱的大胃妹。这类美眉往往在街上看见好吃的就走不动,习惯在无聊的时候吃东西解闷,即便没有什么活动消耗,到了吃饭时间也会胃口大开。

  曲美太神奇了,让我这个馋嘴猫似乎对食物一下子失去了兴趣,以前我最爱吃的香辣蟹、炒田螺……现在放在我跟前都不想碰。服用曲美一个星期后,镜子里的我下巴尖了一点,脸色发黄,屁股小了一点,原本凸起的腹部已经变得平坦了很多!男朋友说,你整天不吃饭,腹部怎么能不平坦呢!我不理他,我的体重轻了2.5kg呢!在这一个星期里,时常感到口渴,要不停地喝水,上厕所的次数也非常频繁。

  到了第三个星期,走路虚飘飘的,整个人没一点精神。男朋友劝我停药,他说我虽然瘦了,但是脸色很差。令我兴奋的是,体重已经降到了60kg!胳膊和腿也明显细了,跟半个月前比人明显小了一号。嗯?不对,我的腿怎么了?大腿上居然出现了两个大坑!太可怕了,我小心地摸着腿上的坑坑癫痫病的如何治疗,有一点酥麻的感觉。我害怕了,停止了服药。

  编辑支招:经过观察,王嘉腿上的大坑坑并不可怕,是由于脂肪迅速减少,肌肉连接处脂肪附着过薄形成的自然下陷。

  曲美胶囊分为10mg剂量和5mg剂量两种。推荐起始剂量为10mg,服用4周后,可根据个人体重减轻情况,调整为每天15mg或5mg。王嘉在减肥过程中犯了急于求成的错误。在体重减轻过快,身体感到不适,精神不佳的情况下,应该减少药量。要知道,往往减得越快,反弹也越容易,减得越快,对身体的伤害也越大。

  专家点评:食欲抑止类药物

  优点:无饥饿感,排泄正常。

  缺点:此类药物大多会带来不同程度的失眠、不安、头晕、震颤、头痛、心悸、口干、散瞳、脉数,血压升高等副作用。

  TIPS:

  1.抑制食欲类减肥药物不适用于对甲亢、青光眼、交感胺类过敏者,孕妇及经常驾车的人不宜使用。

  2.抑制食欲类药物――西布曲明不能与西柚汁同时服用,两者可能发生相互反应,造成危险后果。

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