饮食养生 -

导语：手术后病人的食欲往往都会下降，不想吃东西，中老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生，受伤或手术后短时期内尤为明显。所以在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫，手术后想要快速康复，饮食调节很关键，那么手术后吃什么伤口愈合快呢？下面一起来看看。北京军海癫痫病医院

导语：黑米作为五谷杂粮大全中的一种谷物，含有丰富的营养价值。生活中大多数人都是用黑米熬粥食用。那么黑米粥的功效与作用具体是怎样的呢？下面一起来了解一下。

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导语：高血脂是一种常见代谢性疾病，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝，饮食控制则是基础，下面就给大家推荐一些降血脂的食物，希望可以帮助到大家。

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导语：木耳是一种食用菌类，木耳质软味道鲜美，滑而带爽，营养价值高，被很多人作为保健养生的食谱。那么你知道木耳的功效有哪些吗？下面一起来了解一下吧。

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导语：随着生活水平的提高，人们摄取的肉类更加丰富，导致三高患者也在逐年增加，血糖高就是其中一种，而血糖高的患者可以通过饮食来控制。那么血糖高吃什么水果好呢？下面就让我们一起来看看吧。

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导语：粗纤维是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。吃些粗纤维食物可以促进肠胃运动，在一定程度上可以帮助消化，是有益处的。那么粗纤维食物有哪些呢？下面一起来看看。

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导语：由于水果品种多样，不仅都含有丰富的营养物质，而且有的还具有一些药用的功效，比如清热降火、润肺等功效，对于喜欢熬夜容易上火的人来说，知道什么水果去火大有益处。下面就为大家介绍什么水果去火。

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导语：莲雾，又名水蒲桃，隶属于桃金娘科。属于热带水果，它的外观跟苹果很相似，口感清脆甘甜，具有很高的营养价值。那么莲雾的功效与作用具体有哪些呢？下面一起来看看吧。

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导语：咳嗽是十分常见的症状，相信大多数人都有过咳嗽的经历，一旦发作起来让人很是疼痛。那么咳嗽吃什么好的快呢？下面就为大家介绍治咳嗽的特效食物。

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导语：苹果是一种很好的水果，苹果的营养丰富，并且十分的好吃，所以有许多人喜欢吃苹果，不过苹果虽好，却也有一些地方要注意的。那么早上空腹吃苹果好吗？每天吃苹果的时间是怎样的？下面就为大家讲解。

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导语：苦瓜是一种常见的植物，为葫芦科一年生攀缘草本植物苦瓜的果实。由于它特殊的苦味，深受大众的喜爱。那么，苦瓜的功效与作用有哪些呢？下面我们就来看看吧。

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导语：龙眼是我们生活中常见水果之一，吃起来甜美可口，还能晒制成桂圆干，做为保健药材使用。在这里大家可能会一个疑问，龙眼和桂圆的区别是怎样的？下面就为大家介绍一下。

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导语：牛奶是最大众化，也是最常见的营养饮品之一，更是千家万户早餐的首要选择。对很多人来说，早餐喝杯牛奶再吃个鸡蛋已经成为了一种习惯。但是一直有歧义说牛奶不能和鸡蛋一起吃。那么牛奶和鸡蛋能一起吃吗？今天我们就来说说。

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导语：黑豆是生活中常见的一种食物，其营养价值丰富。现在人们经常用醋泡黑豆食用，醋泡黑豆的营养价值极高，做法也并不复杂，随手泡点就够一家人吃了。那么醋泡黑豆的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

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导语：干咳是肺部呼吸疾病的常见的临床症状之一，病因比较复杂，主要表现的特点就是咳嗽，但是没有痰或者痰比较少，不容易排出。那么干咳嗽吃什么好的快呢？一起来看看。

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导语：红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同时食用两种食材，有保健养生的效果，红枣枸杞泡水喝不失为一种很好的方法。那么红枣枸杞泡水喝的功效是怎样的呢？一起来看看。

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导语：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但是一般我们都不会选择干吃柠檬，而是用柠檬泡水喝。那你知道柠檬水的正确泡法吗？下面就教大家柠檬水的正确泡法。

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导语：南瓜是在我们日常生活中是一种很常见的食物，营养丰富，并且非常的好吃。它的用途也非常广泛，可以用来熬粥，也可以用来炒菜。那么南瓜的功效与作用有哪些呢？下面就为大家讲解。

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导语：红枣被称为水果之王。它富含蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素P、磷、钙、铁等成分。水果中维生素C的含量最高。那么红枣的功效与作用有哪些呢？接下来，我们一起来看看。

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导语：黑芝麻是芝麻的一种，也是芝麻里面蕴含的营养最多的。大家可能对黑芝麻糊更为熟悉，但是对黑芝麻的功效与作用可能不是那么了解，下面我们就来说说黑芝麻的功效与作用。

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