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【动态】金光村开展老年人冬季养生与疾病预防知识讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:青椒养生网

  为了提高我村村民的常识,倡导全民理念,8月23日,我村邀请普讲师团耿倩影为村民们开展了一场保健与知识讲座,50余位老人参加了次活动。

卡马西平片成人用量是多少每次吃一片可以吗   耿老师以传统的中理论为指导,冬季出发,向到场村民详细了冬季应注意的起居、御寒、保持充足睡眠,以及4忌,括外出、日晒过长、洗浴过长以及过剧等方面的注意事项。如方面辽宁比较好的癫痫医院坚持每天喝牛奶,多吃一些温性食物如核桃仁、韭菜、大枣,多吃水果蔬菜,尤其不要盲目进补,应以食补为主等知识;要保持良好的睡眠、的进行体育锻炼,最后,陈生还提醒物理治疗癫痫费用高吗u>,冬季是心脑血管病的高发季节,平时要保持愉快的心情,注意增强机体抵抗能力。

  耿老师以其生动地讲解,吸引了在场的村陕西癫痫医院那比较好民,得到了村民朋友的一致好评。大家纷纷表示通过此次健康知识讲座,不仅学到了生活保健知识,还纠正了以往错误的饮食习惯,帮助大家树立了健康的生活理念。

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