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冬季六款壮阳补肾食谱推荐—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:青椒养生网

  海参粥:海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅。加入清 水,用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体 质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾癫痫病患者能结婚吗气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

  补肾益精话海参――中国学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频的患者,都将海参作为滋补食疗之品。

  枸杞猪腰粥:枸杞子1癫痫病影响因素0克,猪肾,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的寒肢癫痫手术手术需要多少钱啊冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

  鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

  杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪陕西治癫痫好的医院是哪家腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

  炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

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