落枕了怎么办?落枕有什么危害吗?养生知识

北京军海癫痫病医院

　　落枕癫痫康复了怎么办?

　　1、先肌肉酸痛的地方，然后轻轻的用手揉捏几次，慢慢地加强力度，按摩一个小时之后即可，在按摩的过程中还可以加上清凉油等活血化瘀的药物来促进肌肉的放松。

　　2、用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，要控制好毛巾的温度，否则落枕的情况会更加严重，严重到肌肉感染、肿大的地步。

　　3、在做过按摩和热敷之后可以将膏药贴在酸痛的部位，膏药中间的中药成分可以渗入到皮肤内，并可以有效的缓解肌肉酸痛的症状。

　　4、去正规的医院，这种方式效果最好，治疗更彻底。