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养生秘方 让你美丽延长10年 食疗秘方

时间:2021-11-22  来源:青椒养生网

  当你暮年垂至时,看到青春四溢的年轻人,有的是红里透白的气色,光洁细腻的皮肤,甚至连皱纹也没有,你是不是会心中泛起涟漪,羡慕嫉妒?不要紧,虽然不会返老还童,至少也要年轻十岁。小编就教你如何保持年轻的养生秘方。

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  在上海大家都十分熟悉唐汉钧这位名人,他年逾七旬,却步履矫健,没有凸现的肚腩,有的是红里透白的气色和光洁细腻的皮肤,甚至连皱纹都不多,看起癫娴吃什么药好来只有五六十岁,光彩照人。

  他年轻10岁的养生秘方是什么呢?

  第一秘方:喝水

  近十年来在美容健康界兴起一日喝8杯水,而唐陕西儿童医院看癫痫怎么样教授早在1970年起就每天喝8杯水了。清晨200毫升的杯子,他要喝两杯凉开水,接近中午时也喝两杯,傍晚和晚上睡前还会适当喝一点。他认为:“早上一杯水,可以冲洗肠胃表面的绒毛黏膜,帮助清肠,有利于降低血液黏稠度。”他即使出差,他荆门治小儿癫痫病医院也会在宾馆里头一天晚上将一大杯水晾凉,早上起来喝。

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