您现在的位置：
发布时间：2022-06-09 14:30:41 来源:青椒养生网
要适当地让皮肤休息！每天吃一样食物再好吃也吃够了，每周素颜几天，让皮肤休息一下，更好的保持皮肤完美状态。另外保证良好的作息习惯是减少痘痘等肌肤病症的关键。饮食方面应注意，少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物。多吃新鲜蔬菜、水果、杂粮等高维生素、高纤维食品。适量补充维生素A与维生素B的食物，可以防止毛囊过度角化，减少粉刺。 北京军海癫痫病医院
