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吃什么美容养颜皮肤好 怎么吃可以抗皱

消除雀斑等斑点:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,减少色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 北京军海癫痫病医院

充盈皮肤:肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增强皮肤弹性

调节皮肤油脂分泌:海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能减少皮肤过多分泌油脂。

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