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紫薯不能与什么同食,紫薯怎样吃最好

时间:2021-12-25  来源:青椒养生网

紫薯又叫黑薯,含有大量的淀粉,能增加胃酸的分泌,而鞣酸有吸附、收敛的作用,容易和胃酸等物质发生反应,生成不易消化的沉淀,容易造成肠胃不适,因此紫薯不宜和含有较多鞣酸的食物一起吃。

含鞣酸的食物有:柿子、葡萄、山德巴金和卡马西平哪个副作用大楂、李子、橘子、野梨、茶叶、菠菜等。

紫薯中含有较多的淀粉、膳食纤维等成分,吃多了不易消化,对于肠胃不好的人来说,少量食用即可。酸性物质能使胃酸分泌增多,和紫薯一起吃,易形成难消化的物质,会增北京军海颠病医院怎么样加肠胃的负担,可能会导致消化不良,胃肠不适等。

含酸性物质的食物有:西红柿、柠檬、山楂、橘子、猕猴桃等。

紫薯中淀粉含量较高,淀粉能在体内转化为糖类物质,紫薯和过甜的食吉林哪家医院做癫痫好物一起吃,会刺激胃酸的分泌,影响胃肠的正常消化吸收功能,容易导致胃反流。

过甜的食物有:蜂蜜、奶茶、冰淇淋、甜食等。

紫薯中含有氧化酶,属于产气食物,吃多了不易消化,还北京军海医院是国家正规医院吗会导致排气,而酒精对胃壁的刺激较大,和紫薯一起食用,容易导致肠胃不适,可能会出现打嗝、腹胀等症状,建议饮酒3小时后再食用。

含酒精的饮料有:白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等。

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