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三文鱼吃生的还是熟的,三文鱼熟吃还有营养吗

时间:2021-12-25  来源:青椒养生网

材料:三文鱼300克,黑胡椒、柠檬汁、橄榄油、食盐各适量。

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做法:

1、锅洗净,放入橄榄油烧热。

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2、转中小火,将三文鱼放入开始煎。

3、煎香一面之随州癫痫治疗医院后,然后翻面煎另一面。

4、撒上适量食盐以及黑胡椒。 武汉市癫痫病的治疗医院>

5、装盘后,挤入几滴柠檬汁去腥提味即可。

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