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发布时间:2022-06-09 14:28:24
红薯口味香甜也具有保健的功效,所以也很受人们的喜爱,而且适量的吃红薯还可以养胃去积。 北京军海癫痫病医院 红薯养胃可以做红薯粥或者是蒸着吃,对肠胃能够起到很好的调理作用。注意吃完了红薯最好不要喝水,以免导致肠胃不适,增加肠胃的负担。 食材:100g大米 、250g红薯、100g小米、适量大枣、适量榨菜 步骤: 1.红薯洗净,切块。 2.大米小米,洗净。 3.锅开后,加入红薯块,先煮五分钟。 4.将米放入锅中,加入大枣。 5.煮15-20分钟,即可出锅。 6.晾凉后即可食用。 患有胃溃疡、胃胀等疾病的患者就最好不要吃红薯。因为红薯在进入我们的消化道之后,为了将里面的糖分消化掉,会产生大量的胃酸,糖分在分解的时候,会生成很多的气体,这样会导致胃内气压增加,造成胀气等问题。另外大量的胃酸会对胃黏膜、溃疡部位产生一些刺激,加重病情。 |