您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

经常做这3个菜,有胃炎的人多吃,老胃病也会变好!_美食菜谱_

现在啊,随着生活节奏变快,大家明天都忙着上班,生活节奏快,导致自己平时饮食都没有规律,然后就很多人就因此得上了胃病,其实人一旦得了胃病,将来想要康复的话就比较难。因为胃病不是一朝一夕就能治好的,而是要靠长远的调理,所以平时要预防胃病就显得特别重要,那我今天就来给大家说三个菜,有胃炎的人多吃,老胃病也会变好。北京军海癫痫病医院

第一个菜是胡萝卜炒瘦肉,要用到的原料有胡萝卜,陈皮,还有猪肉,做法呢也是特别简单,首先就把胡萝卜洗干净以后切成丝,然后猪肉洗干净也后也切成丝,然后加一些盐,以后用一些黄酒搅拌好。陈皮可以先用水泡软,然后也切成丝,一会备用。

然后把胡萝卜放进预热好癫痫病治疗最好的医院的油锅里开始炒,并且熟了以后呢,把肉丝和陈皮丝都放进去一起炒,在炒的时候加一点点盐,并且一点调味料炒熟就行,最后加一点点水,把它煮到五分钟左右,如果喜欢的话可以加一点点香葱就能上桌了。

第二道菜就是猴头菇炖机汤,首先我们得准备一点猴头菇,并且要准备半只机,枸杞呀,还有料酒,这样的配料最好也准备一点点,我们做的时候首先就让温水把猴头菇泡上一些时间,等到回头菇变软的时候就可以拿出来洗干净切好。

然后把准备好的机放到沸水里面,用水灼一下,做好以后呢,就加一点姜进去去掉腥味,接着昨晚水以后就把机捞出来,切成块,然后放到锅里面,把猴头菇放进去,在把其他配料一起都放进去,用锅把它们炖上四个小时左右就可以出锅了。

第三个就是黑糯米茶,要用的原料也特别简单,首先就把晒干的黑糯米还有茶叶洗干净,用清水泡了就可以喝了,只要每天坚持喝下去,这也是特别养胃的。

就算是有多年老胃炎的人,只要开始注意自己的饮食,多保护一下自己的肠胃,再老的胃病也会好。

© http://zs.pokhd.com  青椒养生网    版权所有