夏秋交换季节如何预防小儿过敏性鼻炎_夏转秋季节养生

夏秋交换季节如何预防小儿过敏性鼻炎北京军海癫痫病医院

现在在夏秋交换的季节，儿童很容易得过敏性鼻炎，那么儿童过敏性鼻炎怎么办？今天就和小编一块去了解一下儿童过敏性鼻炎怎么办吧！

过敏性鼻炎虽然不是什么严重的疾病，如果置之不理，任由其发展，不予积极的干预，一旦病情进展，将会给儿童健康带来许多的烦扰，并严重影响儿童的生活、娱乐与学习等。

过敏性鼻炎主要有以下四大症状：鼻痒、流涕、打喷嚏、鼻塞，从出生不久的婴儿到成年人均可得病，尽管如此，但小儿过敏性鼻炎的症状还是与成人有区别的：小儿过敏性鼻炎更多的是鼻子痒、流鼻涕、鼻塞（鼻子不通气），打喷嚏不如成人明显。婴幼儿年龄小，一些主观的症状如鼻痒不能清楚准确表达，所以要靠家长的仔细观察，如何观察呢？比如鼻子痒的时候，会表现出相应的动作：主要表现为揉搓鼻子、抠鼻子，耸鼻子等。

具体到某个患过敏性鼻炎的孩子，出现的症状可多可少，可以仅有某一个症状，也可以是多个症状同事出现，症状也是有轻有重。

过敏性鼻炎对小儿健康都有何危害呢？过敏性鼻炎的鼻粘膜处于充血水肿的状态，鼻涕增多，容易受到病毒细菌的侵犯而感染。由于过敏性鼻炎会反复发作，和普通感冒的症状又很相似，很容易被误认为是感冒，一些治感冒的药物中也含有少量的抗过敏药物，尤其是感冒同时合并过敏性鼻炎，治感冒的同时对过敏性鼻炎有效，所以感冒症状好转后没有针对过敏性鼻炎的有效治疗。过敏性鼻炎长期得不到有效治疗，过敏性鼻炎反复发病，反复发烧、感冒等，从而导致反复呼吸道感染，慢性咳嗽。

此外，还常常引起急慢性感染性鼻炎、鼻窦炎等，过敏性鼻炎往往与过敏性结膜炎同时并存，表现为：眼睛痒，揉眼睛。由于过敏性鼻炎的本质是过敏原导致的，可以说过敏性鼻炎就是过敏在鼻子的表现。皮肤过敏、湿疹也是过敏的一种，表面看起来，过敏的很多症状表现是身体某个局部如皮肤、鼻子、眼睛发病，但是，过敏性疾病是全身性的、系统性的疾病。患过敏性鼻炎的孩子不仅仅是表现在鼻子有症状，如果得不到及时规范的治疗，很容易发展成哮喘，甚至影响到心脏及其他各个系统。

过敏性鼻炎的儿童，还可以导致腺样体肥大，而出现打呼噜，严重时可以出现夜间睡眠呼吸暂停等严重并发症。

由于过敏性鼻炎没有得到有效地控制，反复感冒发烧，鼻炎鼻窦炎等导致咽鼓管发炎、水肿，从而可导致儿童中耳炎、听力下降。反复呼吸道感染、腺样体肥大、睡眠呼吸暂停等严重影响睡眠质量、心脑血管的相对缺血缺氧、过敏等，可以导致心肌损害，还会影响小儿的生长发育，从而影响长个。学龄儿童学习成绩下降。

因过敏性鼻炎的症状与普通感冒相似，有些症状又比较隐匿，容易被忽视。但又因为过敏性鼻炎可导致以上如此之多的疾病及并发症，严重影响儿童的身心健康，所以应该得到家长和医生的共同关注并重视之。所示也说明过敏性鼻炎是一个不可被低估的疾病。

儿童过敏性鼻炎的饮食禁忌

1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3、刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、特殊处理或加工精制的食物。

5、人工色素：特别是黄色五号色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7、蛋、牛奶常是食物中的过敏原，婴儿应喂食母乳，以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏，应避免此类食物的摄取。

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过敏性体质的人也有可能患上过敏性鼻炎。那么知道为什么说过敏性鼻炎患者要远离水果么？某些抗过敏药物可能与柚子、柑橘类水果发生反应，引起心律失常，甚至引发致命性心室纤维性颤动，例如葡萄柚。

葡萄柚以及果汁中含有柚苷、呋喃香豆素类衍生物，与部分物同时服用可发生不良反应。其作用之一是选择性地抑制这些物的代谢酶，增加物在肠道的吸收，使物在血液中的浓度增高、达峰时间提前，相当于增加了用的剂量而出现毒副作用；其二是影响物在肝脏的解毒，干扰物的正常代谢，同样也增强了物的毒副作用。例如医疗文献多次报道过过敏性鼻炎患者饮用葡萄柚果汁同服抗过敏，该果汁抑制了物的代谢，使其浓度突然升高，引发心律失常导致中毒死亡。

服药前半小时内为什么不要吃水果和蔬菜？

专家介绍说：病人在服前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与之发生化学反应的物质，使效降低。人们常用的降血脂、抗生素、安眠、抗过敏等，均可能与水果中的物质发生相互作用，使药物失效或产生毒副作用。如一些水果和抗生素发生反应，会使抗生素的疗效大大下降。虽然大多数适合空腹服用，不过，也有的并不适合空腹服，在饭后服，反而可增加其吸收率。

过敏性鼻炎的患病因素主要是空气中的一些污染物造成的，那么如果宝宝患了过敏性鼻炎，应该如何办呢？吃什么比较好呢？一起来看看吧！

一、患过敏性鼻炎的宝宝的饮食禁忌

1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3、刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、特殊处理或加工精制的食物。

5、人工色素：特别是黄色五号色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7、蛋、牛奶常是食物中的过敏原，婴儿应喂食母乳，以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏，应避免此类食物的摄取。

8、食品添加物中的黄色色素。

9、食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，应避免冰冷饮料。

10、维他命及微量元素的缺乏也可能造成过敏全身抽搐怎么办反应。

二、患过敏性鼻炎的宝宝可多吃的食物

1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

三、宝宝患过敏性鼻炎的注意事项

1、过敏性鼻炎忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

2、时注意多吃补益肺气之物，如：鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。

3、注意劳逸结合，防止让宝宝受凉，加强宝宝的锻炼，保持良好的精神状态。

4、控制室内霉菌和霉变的发生。

5、彻底杀灭蟑螂等害虫。

6、让宝宝远离宠物。

如果幼儿患了过敏性鼻炎，妈妈除了要避免外物影响宝宝外，一定要谨记还需要从饮食下手哦！

过敏性鼻炎是一种变态反应性鼻炎，是机体对一些过敏原如花粉、鱼虾、化妆品等的敏感性增高而致的鼻腔黏膜病变。主要临床表现有阵发性鼻痒、连续喷嚏、大量清水样鼻涕，重者可有嗅觉暂时性消失伴耳鸣、声嘶、流泪、咳嗽等。那么生活中如何调理过敏性鼻炎呢？下面教大家如何做可以改善过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎怎么调理

1、避免接触过敏原

室内的尘螨数量最好20只/m2;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

2、注意合理饮食

根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。

3、冷水洗脸缓解鼻堵

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

4、清洗鼻腔很管用

清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

5、做做鼻操挺舒服

经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状，这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。

6、多参加户外运动

过敏性鼻炎患者要多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。

7、药物治疗

建议对于常年过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗至少l个月以上(局部喷鼻为主)，有些患者甚至需要治疗半年，然后逐渐减量直至停药;而对于季节性过敏性鼻炎，应该在每年发作前提前两周用药，季节过后不能立即停药，而是继续用药两周左右。

8、免疫治疗

是世界卫生组织推荐的、可能改变疾病进程的疗法。免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程不少于2年，应采用标准化变应原疫苗。

宝宝过敏性鼻炎的的10大饮食禁忌？宝宝得了过敏性鼻炎怎么办？一到秋季，很多的疾病就会比较容易找上宝宝，其中过敏性鼻炎就是一种，过敏性鼻炎的因素主要是空气中的一些污染物造成的，那么如果宝宝患了过敏性鼻炎，应该如何办呢？吃什么比较好呢？一起来看看吧！

1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3、刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、特殊处理或加工精制的食物。

5、人工色素：特别是黄色五号色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7、蛋、牛奶常是食物中的过敏原，婴儿应喂食母乳，以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏，应避免此类食物的摄取。

8、食品添加物中的黄色色素，亚硫酸盐防腐剂，已经证实会引起呼吸道的过敏反应，所以对于有添加物的加工食品，过敏性鼻炎的患者应尽量避免。食物中农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统的平衡，造成过敏反应的加强。为了避免以上的食物残留物，应少吃油炸食物及尽量摄取没有农药的蔬菜水果（部分生食），换言之，对于过敏性鼻炎的患者，生机饮食的饮食方向应该适合。

9、食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，应避免冰冷饮料。

10、维他命及微量元素的缺乏也可能造成过敏反应。

近几年来，过敏性鼻炎发病正变得越来越流行。发病率也在逐年增加，发病人群越来越低龄化，患病的原因也变得越来越复杂，那么过敏性鼻炎到底是怎么回事呢?预防过敏性鼻炎应该怎么做呢?

预防过敏性鼻炎这样做

1、健康饮食

日常饮食要清淡，少吃过于辛辣、油腻的食物，容易刺激呼吸道黏膜。另外，经过敏原测试，如证实蛋、牛奶、虾蟹海鲜等食物过敏，应避免此类食物的摄入。

2、保持清洁

为增强鼻腔年末的御寒治疗癫痫要花多少抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸，必要时可每日使用生理盐水喷洗鼻，即用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病毒、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，对鼻腔还有加湿作用。

3、保暖保湿

出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣物，尤其迎风时需戴口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激，并可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。保持室内空气的温度和湿度，保持室内空气新鲜，每日注意开窗通风。

4、远离过敏原

过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯，不用羽绒被褥，也不要存放有刺激性气味的物品。

5、增加户外活动

紫外线照射有脱敏作用，过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助于病情缓解。可以多做户外运动，因为运动后，人体全身血液循环加快，鼻部由于过敏出现的黏膜水肿状况也会明显改善。另外，长期坚持运动可増强体质，提高抵抗力，过敏性鼻炎的发生率自然就会降低。

6、多食新鲜蔬果

过敏性鼻炎患者冬季要多吃新鲜蔬菜水果。多吃B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷物，富含维生素E的食物，可有效减缓过敏现象。

大家都知道吃西药会对身体产生副作用，尤其是对于孩子们来说。所以如果是一些比较轻的症状或不适，年轻的爸爸妈妈们完全可以通过食物来进行治疗。下面介绍治疗过敏性鼻炎的方法。

过敏性鼻炎

儿童过敏性鼻炎是一种吸入外界过敏性抗原而引起的以鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻阻塞等为主要症状的疾病。一部分来自环境中的过敏原的刺激，如花粉、室内屋尘螨、粉尘螨、动物皮屑羽毛等。随着大气污染程度加深，患过敏性鼻炎的幼儿日益增多。主要表现为鼻痒、鼻涕、交替性鼻塞、打喷嚏、眼睛发红发痒及流泪等。

民间偏方：吃苹果。

作用机理

苹果中含有的一种天然混合物——槲皮素，绿茶中也含有，像维生素C一样，它具有抗氧化性，同时，它还含有抗组胺剂。组胺会导致过敏和炎症，而槲皮素可以防止组胺的生成和释放，从而可以有助于阻止气道的发炎、肿胀及产生过多粘液，减少打喷嚏、流泪等过敏症状。给宝宝的饮食中加入槲皮素可起到轻微缓解或缩短过敏症状的作用。

科学依据

马里兰大学医学中心研究发表报告称，槲皮素是一种抗氧化剂，这种抗氧化剂能够抵御过敏性反应，同时，槲皮素具备抗组胺和抗炎剂的效果，有类似抗组胺药的作用。

制作方法

尽管槲皮素可以作为一种补充制剂使用，但大多数医生还是建议儿童应从饮食中补充（如蓝莓、覆盆子、洋葱等都含有槲皮素），这是因为食物中含有的其他抗氧化剂、营养素等成分可以很好地和槲皮素发生作用，更好地相互促进。

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