银耳椰子猪腱瘦鸽汤_美食菜谱_

食材明细北京军海癫痫病医院

鸽肉：300克；猪腿肉：240克；椰子肉(鲜)：200克；银耳(干)：20克；枸杞子：10克；姜：3克；盐：3克；

2. 银耳浸至发大，洗净；

3. 银耳放入开水中煮5分钟，过冷水，滴干；

4. 椰子肉、枸杞洗净；

5. 把水烧开，放下鸽肉、猪腱，开水中煮5分钟，取起洗净；

6. 把水放入煲内煮开，下鸽肉、猪腿、椰子肉、银耳、杞子、姜煲开；

7. 慢火再煲3个半小时，下盐调味即可。

益肠明目、轻身耐饥、降压通便

食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生...一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生哪里治继发性癫痫比较好...一般人群均可食用。更是老年人、孕妇、儿童、体虚病弱、调理病人的1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称"明眼子”。历代医家治疗肝血...一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉