这些部位出汗异常很危险 你最好不要忽视_部位养生

这些部位出汗异常很危险 你最好不要忽视北京军海癫痫病医院

身体出汗，你是喜欢的，在你看来，出汗了就是身体在排毒，为此，你喜欢流汗的感觉。但是，并非所有的出汗，都是在排毒，排汗与健康的关系，不是我们简单的看到那些，一旦你错误的出现排汗，那就糟糕了，接下来，就来了解一下，这些部位出汗了，可能是大麻烦。

腋下

天热的时候，你害怕一件事情，狐臭。即使你狐臭很轻，但是，还是会让人察觉到。腋下出汗过重，可能伴随异味，要是再加上狐臭，可能会让你很羞于出现在人前。

身体其它部位没有出汗，偏偏是腋下出汗较多，一方面是身体汗腺分泌过于旺盛，另外，则是身体的汗腺直径过大。

应对方式

最好的方式，勤洗澡，特别是对腋下清洗更要到位;对于饮食，最好清淡饮食，八角、桂皮这些容易带来香味的配料，最好要减少食用，也能有效的控制体味。实在感觉到腋下出汗严重，甚至带有异味，去医院做个简单的激光治疗，能较好的缓解。

背部

背部，更多的时候，是被衣服遮挡，不会受到阳光的照射，但是摸一下汗很多，就要考虑病症了。

这是因为本身背部汗腺分布较少，汗腺多，才能排汗多;汗腺少，排汗会减少，当汗腺少时，排汗多，可能是体内阴阳失调，更多的时候，是调节紊乱了，或者是处于虚弱的状态了。

应对方式

背部出汗时，最好保证睡眠充足，同时，饮食得当，以滋阴补阳食物为主，切记不要狂吃海喝了。

胸口

除了背部容易容易出汗，不少人的胸口也会出汗多。如果出汗的部位仅仅就在胸口，就要注意体内的脾胃调节，小心是脾胃失和导致的。

另外，血液在代谢循环时，更新的慢，会造成阳气运行不畅，也会造成胸口出汗较多。

因对方式

情绪的掌控很重要，不要让情绪过于波动，不要紧张、焦虑，例如，生气最好不要出现。

适当的话，喝一点黄芪水，能不断的滋润肝脏，促进气血流动，维持健康。

私下

女性私下容易出汗，还羞于开口，不好意思向别人述说，内裤换了一条又一条。这样的症状，在中医看来，则是湿热下注导致的，肾阳衰弱，会导致私下出汗较多。

应对方式

私下出汗较多，首先一点，要及时的清洗，最好的方式，用清水清洗，一些洗液看似很好，但是，却会破坏下体内环境，甚至带来更大危害。

出汗的同时出现了异味，还要避免细菌性炎症，细菌性炎症，有可能会加重私下气味变重，这就要咨询医生了。

关于身体出汗与健康，就说这么多，希望你能多重视，这些部位要是出汗过多，可能是大麻烦，相关的应对方式，你也应该多注意，科学合理保健，才能促进健康。

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肾癌是我们人的器官由于某些原因，造成了衰竭，出现功能下降的情况。因此我们有必要对肾癌做出进一步的了解，才能及早发现并进行治疗，从而获得一个健康的身体。那么，肾癌都有哪些常见症状呢?下面一起来详细的看一看吧!

肾癌的早期症状

肾癌早期症状1：腹部包块

肾癌病人有腹部包块表现者约占20，瘦长体型者更易出现，位于上腹部肋弓下，可随呼吸运动而上下移动，是常见的肾癌的症状。检查者所触及的可能是肿瘤本身，也可能是被肿瘤推移的肾下极。如果包块固定不动，说明肿瘤已侵犯肾脏周围的脏器结构，这种病人的肿瘤切除困难，预后不佳。

肾癌早期症状2：血尿

肾脏通过尿液与外界发生联系，因此血尿是常见的肾癌的症状之一，系由肿瘤侵犯肾孟或肾盏粘膜而引起。约40-60左右的病人会发生不同程度的血尿，通常为间歇性全程无痛肉眼血尿，有时有条状血块，系输尿管管型。血块堵塞输尿管时可引起肾绞痛。

肾癌早期症状3：疼痛

肾癌引起的疼痛多发生在腰部，性质为钝痛，发生率约为20%。原因除由于肿瘤生长牵张肾被膜外，还可由于肿瘤侵犯周围脏器或腰肌所造成，后一种疼痛往往较重且持久。这是肾癌的症状中比较常见的一种。

如何预防肾癌

1、预防肾癌首先应不吸烟或尽早戒烟。其次，水是最好的预防"药物”，多饮水可以降低毒素的有效浓度，减少患肾癌的几率。

2、饮食和环境因素等也和肾癌发生有关。要少吃高脂肪、高热量食物，坚持运动，控制体重，避免肥胖、高血压。多吃香蕉、胡萝卜以及甜菜等果蔬可以明显降低患癌风险。

3、患有肾囊肿等肾脏疾病应积极治疗，防止疾病的进一步发展，早日恢复健康。

4、避免放射线侵害，慎用激素。

一场秋雨一场寒，深秋，秋雨袭来，温度骤降。阴雨连绵的天气，你感觉一切都是那么的糟糕，整个人都无精打采的，早上闹钟响了好久，才起身、穿衣，头晕脑胀的，似乎忘记了很多东西。你会问，到底哪里出了问题?

在刷牙的时候，张开嘴巴，一看，不禁吓了一跳，原来舌头变得异常，出现了齿痕舌、白苔舌，你还感觉没有什么，却不想。在排便的时候，大便溏稀不成型，粘连在马桶上，一桶水冲下去根本冲不干净。当舌头、排便都这样的话，说明体内有湿气，并且湿气非常严重，一旦被湿气缠身，那就变得很糟糕了。

湿气一定要注意

我们说：十人九湿，可见湿气并不是单独出现在某一个人身上，很多人都可能出现湿气，湿气一旦加重，那就糟糕了。

更多的时候，我们认为湿气是受到自然的影响，自然界中湿气重、潮湿会造成湿气;其次，一些生冷的食物，也会引起湿气。湿气一旦过重，会损伤我们的阳气，对身体调节有非常大的影响。

于是你在深思，为何湿气会伤身，又是怎么上身的?

首先，湿气会不断的侵犯你的脾胃，造成脾胃失调，进而湿气会对肾脏、心肺起到影响，慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等，都不能幸免。

也就是说，我们的肝脏、脾脏、肺部、肾脏、胃部都可能有湿气，一旦湿气过重，那就危险了。

肝脏有湿气

当湿气出现在肝脏、胆部时，会造成黄疸、肋痛、胆胀的发生，甚至因为湿气重，而出现结石。

肺部有湿气

当湿气出现在肺部时，会引起咳嗽、痰症、哮喘等。

脾部出现湿气

当湿气出现在脾脏，则会出现便秘、痢疾、便血等。

心脏出现湿气

当湿气出现在心脏，则会引起眩晕、中风、失眠、心悸等。

除了文章开头说的，舌苔变化、大便溏稀不成型是湿气的表现外，脸上长斑、满面油光、嗓子不清楚、头发油腻、白带出现异味，这些情况，其实也反映你体内湿气较重。

湿气重，对身体伤害是极其严重的，如何保健，很关键，小编建议饮食调节，吃这个药膳食疗，效果会更好。

百湿清去湿气

百湿清是这道药膳的名字，并非一百种药材，而是这些药材：赤小豆、鸡内金、山药、芡实、红枣、金银花、薏米、槐花、葛根、魔芋粉、百合北京治疗癫痫病专科医院是哪家、车前子、白扁豆、砂仁、莲子、杏仁、马齿苋、茯苓、枸杞、荷叶等20多味中药组合而成的，对清除湿气非常好。

其中的赤小豆、芡实、薏米都是常见的祛湿食材。能不断的清除肝脏、胆部、脾胃、肺部、肾脏的湿气。

熬粥食用，或者煎水饮用，都能有效的去除湿气，特别适合秋天祛湿。

关于秋天为何容易出现湿气，以及湿气的表现，通过食用百湿清能去除湿气，就说这么多，希望你能多重视，科学护理，食用食物，才能去除湿气，获得健康。

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我们都知道拉肚子在医学上被称为腹泻，是我们常见的一种肠道疾病，发病率是非常高的，我们一年也几乎会患上几次，一般来说腹泻的人都是吃了不该吃的食物导致的，尤其是性寒的食物，所以我么拉肚子了吃什么方面就需要注意了，我们一起来看看拉肚子不能吃什么吧。

拉肚子不能吃的食物

1、芝麻

含丰富的脂肪油，有润肠滑肠作用。《本草从新》中说："胡麻服之令人肠滑。”《本草求真》亦云："下元不固而见便溏，……皆所忌用。”故凡腹泻者尤当忌食。

2、鸭肉

为清补食品，能滋阴养胃，但不宜腹泻之人食用，正如《随息居饮食谱》中所言："多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，外感未清，便泻、肠风皆忌之。”无论何种类型腹泻，皆当忌食。

3、螃蟹

大凉食物，各种腹泻者皆不宜食。《本草经疏》指出："……脾胃寒滑，不宜服。”《随息居饮食谱》中亦说："中气虚寒，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。”尤其是不可与柿子同食，否则令人泄泻难止，慎之慎之。

4、田螺

《别录》中还认为："汁，大寒。”所以《本经逢原》指出："过食，令人腹痛泄泻。”螺蛳性同田螺，亦为大凉之物。《本草汇言》中说："胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”对于寒湿型泄泻、脾虚型泄泻及阳虚型泄泻，两者尤不宜食。

5、梨

性凉，味甘微酸。《本草通玄》中说："生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”所以，对寒湿(风寒)型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。

6、香蕉

香蕉是性寒的，吃香蕉可以清热还能够润肠，所以对于脾虚、阳虚和泄泻的人群是不建议食用的，如果有这类症状的人吃了会更影响他们的肠胃功能，香蕉所含的糖分在胃里发酵，会加重我们腹泻便溏的症状，所以我们拉肚子最好不要吃香蕉。

7、柿子

性寒之物，一切泄泻之人皆不宜食，更不宜和螃蟹一同食用。《本草图经》中早有告诫："凡食柿不可与蟹同，令人腹痛大泻。”究其原因，由于柿与蟹性质皆属寒凉，同食易使螃蟹的蛋白质凝固结块而积聚于胃肠之中，出现"腹痛大泻”等症。

8、香瓜

性寒，味甘，为大凉瓜果。凡腹泻之人皆不宜食。《本草衍义》认为："甜瓜，多食未有不下痢者，为其消损阳气故也。”《食疗本草》亦云："甜瓜食多腹胀。”尤其是阳气不足，脾胃虚寒，腹胀便溏之人，更应忌食。

以上就是为大家介绍的关于我们拉肚子不宜吃些什么的相关的知识。如果你经常拉肚子就要注意不要经常的乱吃东西，我们要禁忌上面的内容，在拉肚子是时候就不要吃这些食物了，为了我们的健康，我们要在选择食物上要谨慎，不要乱吃。

医生一般知道的医疗常识比我们多多了，所以更加的比我们了解健康，他们知道该如果饮食才能健康，有哪些食物该吃，有哪些食物不该吃。那么平时医生哪些食物是不会吃的呢?今天小编就来为大家讲解一下，大家要注意一下。

传统苹果

因为苹果树单个嫁接，因此每颗苹果都有独特的味道。正因为如此，苹果的抗害虫能力不强，因此经常需要喷洒农药。苹果非常的容易吸收农药，所以如果一些苹果是喷过农药的话，一些有害的物质就会跑到苹果里面去，如果经常吃的话，很容易给人体带来很多的毒素。

罐装番茄酱

罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。番茄酱要少吃，会导致身体的健康出现问题，尤其是一些年轻人，番茄酱并不是很好的养生食物，平时要少吃。

鸡头

我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢?医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。吃鸡肉的时候，我们一般不会将鸡头扔掉，都是直接吃掉的，其实鸡头的毒素非常的多，多吃会导致一些重金属中毒。

玉米饲养的牛肉

牛天生是食草动物，但是为了使牛长的更快，现在的农民以玉米或大豆作为牛的饲料。农民赚了更多的钱，但是我们得到的营养却更少了。

在平时的生活中，很多的食物非常的常见，但是并不代表吃了就一定是健康的。上述的这些水果看似有营养有利于健康，但是里面却是会隐藏一些不利于健康的因素的，所以平时上述的这些食物大家一定不要吃。希望上述的知识可以帮助到大家。

肾结石是泌尿系统常见病，多发生在男性身上。小编提醒肾结石患者除了正常的治疗外，其日常饮食也需要注意，下面我们就来看看哪些食物是肾结石患者不能吃的，这些你一定要牢记。

1、辛辣食物

患有肾结石的患者在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡，只有这样的饮食才能保证患者更好的预防肾结石的发作。除了要注意饮食的清淡之外，同时在平时生活中还应该注意尽量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，这些食物都不利于患者控制病情。尤其是一些辛辣、油腻、刺激的食物，这类食物可以说是患者的禁忌。

很多人都喜欢吃各种烧烤、油炸类食物，但是专家特别提醒，患有肾结石的患者在平时生活中应该尽量的避免吃这类食物，以免导致病情发作甚至诱发并发症。

2、荤食

肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。

除了动物内脏之外，还有像肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等，这些食物中所含有的一些刺激性成分同样容易加重患者的病情，甚至还有可能会诱发肾积水以及尿毒症。

3、含嘌呤成分的食物

如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。

4、豆类

豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。

5、草酸食物

肾结石患者在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重，同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。

生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。

6、高钙食品

可以说肾结石患者是闻奶色变,稍微饮用一点乳制品就有可能会导致病情发作，甚至还有可能一发而不可收拾。因此专家提醒这部分患者，在平时生活中应该适当的少吃些乳制品，最好是不吃。这是由于在各种乳制品中都含有大量的钙，这是导致患者发病的主要原因。

比如像虾皮、牛奶、紫菜、羊奶等，这些食物都是患者必须要禁忌的食品。除此之外还有一些多盐食品和维生素d含量高的食物，患者都应该控制食用。

7、禁忌的水果

患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。除此之外一些酸性的水果也不能食用，比如像苹果、柑橘等。而对于一些症状比较轻的患者，这类水果虽然可以食用但必须要注意适量，否则的话同样不利于病情的控制以及恢复。

8、高蛋白食品

肾结石不能吃高蛋白食品。蛋白质里除含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼肉等都是富含蛋白质的食物，切忌要少吃。

9、酒

患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。

10、糖类

限量摄入糖类。高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。专家发现，不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。因此，肾结石患者不要吃太多的糖。

同时，肾结石患者也要注意避免大量的维生素的摄入，维生素含量较高的食物例如芹菜、西红柿等等也不要多吃。除此之外，肾结石的患者还应十分注意自己的饮食健康。多运动有利于体内酸性物质的排放，对治疗肾结石影响很大。

我们都听说过这样的一句话"病从口入”，生活中我们很多人现在吃饭不规律，吃的东西虽然很好很丰盛但是却是我们身体难以消化和吸收的，所以我们的经常会有肠道功能紊乱的症状，所以我们要注意饮食的禁忌，我们下面来看看肠道功能紊乱不要吃哪些食物吧。

1.玉米薯条

肠胃功能失调的患者要注意了，在日常生活中有很多食物都是不能吃的，常见的有玉米、薯条、南瓜、青辣椒、小黄瓜等，这些食品对于常人而言是非常健康的，但对肠胃功能不全的患者来说却是禁忌。

除了以上几种食物之外，还有像洋葱、甜食、豆类及豆制品等，这些食品都是患者需要禁忌食用的。

之所以不能食用以上这些食物，是因为这些食物很容易引起胀气，并且这些食物中的一些成分会导致肠胃敏感者难以消化，并且还会出现一些不适的症状。

因此患者在平时的时候要注意不宜过量的食用这些食物，并且烹饪的时候最好是多选择一些清蒸的方式。

2.忌食辛辣刺激食物

我们在生活中要在饮食方面特别的注意和小心，我们尽量是不要吃一些过于辛辣刺激的食物，这些食物对我们身体的损害是非常大的，同时过冷或者太腻、太粘的食物也是要少食用，这些食物对我们肠胃功能紊乱的患者来说是非常不利的。

而且胃肠不好、肠胃功能不佳的患者如果在患病期间经常食用辣椒等辛辣刺激的食物，就会刺激胃黏膜，同时还会导致胃肠黏膜产生炎症从而导致各种胃肠道疾病的发生。

3.忌肉类食物

面对肠胃不好不能吃什么的问题，一定要注意养成规律的饮食习惯，这样这样才能更好的保护胃黏膜从而保护肠胃功能。

因此专家建议，在出现肠胃功能失调的情况时，一定要吃早餐。

除此之外日常的饮食还要注意尽量的避免吃一些含蛋白质、脂肪类、肉类的食物，比如像火腿蛋三明治、小笼包、水煎包等。

专家指出，在这些食物中所含有的蛋白质、脂肪类等物质都属于酸性，如果过多食用的话会导致胃酸分泌过多，不但会影响到肠胃的功能，同时还会影响到精神状态。

以上就是为大家介绍的我们肠道功能紊乱的不适合吃的一些食物，我们在生活中要谨记这些内容，当我们在遇到这些问题的时候，我们就能够很好的应对，在生活要注意饮食习惯的养成，这对我们身体健康来说是非常重要的，这样能够减少我们身体患病的几率的。

或许，我们都很感谢发明微波炉的科学家，它对于我们来说真的是方便了很多，也改变了我们的一些烹饪方式。尤其是对于上班族来说，会经常用到微波炉来热饭菜了，对他们来说是非常的方便。但是，要知道并不是所有的食物都适合用微波炉加热了，有哪些呢?我们来看一下吧!

不适宜用微波炉加热的食物

芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。据研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C和维生素B属于水溶性维生素，稳定性更差，遇水、遇热、遇光容易遭到破坏。

母乳。很多妈妈将母乳挤入奶瓶存入冰箱，使用时再用微波炉加热，这容易导致其中重要营养素减少。儿科专家介绍，微波炉加热的母乳中含大肠杆菌的危险比其他方式加热高18倍。

西兰花。西兰花是最常见的微波食物。然而，研究发现，用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗氧化物减少11%。

干辣椒。干辣椒中的辣椒素具有挥发性和不稳定性，微波加热很容易着火。微波加热过程中，干辣椒散发出的化学物质会刺激眼睛和嗓子。

冷冻水果。用微波炉解冻冷冻水果容易导致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转变为致癌物质。

大蒜。微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使之失去应有的抗癌作用。

通过上面为大家带来的有关"不适宜用微波炉加热的食物”的内容介绍，想必大家在看完本文后也是收获多多了吧!微波炉却是为我们带来了方便，而且只需要有电就可以了，仅需几分钟我们的饭菜就会变得香喷喷的了。不过大家在使用时也应该多加注意了，像青菜也并不适合用微波炉的了。

蔬菜皮你是否都已经扔了，很多老年人都怕浪费，所以蔬菜皮都是洗洗继续食用的，可是殊不知，这些蔬菜皮隐藏这巨大的危害哦，你知道吗，如果不利于健康的蔬菜皮食用的话会导致中毒的情况哦，当然一些是能吃的，下面就来看看这些能吃的蔬菜皮。

1.冬瓜皮

吃冬瓜不削皮能利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分。这个功能对糖尿病人来说更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。冬瓜的皮是可以吃的，可以煲汤食用，利尿消肿。

2.黄瓜皮

黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，恰恰是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的"鲜拌三皮”最适合减肥者食用。黄瓜皮是可以食用的，可以有补充维生素的作用，对于促进代谢和减肥有好处，是可以食用的哦。

3.番茄皮

预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。番茄皮也是可以吃的，可以补充维生素，可以有抗氧化的作用，对于保护肠胃有帮助。

什么样的蔬菜皮最好不要丢，小编介绍的这三种蔬菜皮是可以食用的哦，可以有促进代谢减肥的作用，而且还可以有有补充营养素的作用哦，比如说黄瓜皮啊，番茄皮，还有冬瓜皮都是可以吃的，可以有促进代谢的效果，赶紧试试吧。

生活中，我们右手用得最多，特别是在办公室工作的女性，使用电脑时手腕关节密集、反复和过度活动，手链常会硌着手腕，总要时不时晃动手腕，时间久了腕关节会麻痹和疼痛，尤其是活动的时候更疼，如端东西、拧毛巾，甚至和朋友握手等。

陈明智指出，手腕部位有很多肌腱和神经，它们都在一个叫做腕管的地方，手部运动的肌腱都从这个管子里通过，再细的手镯或手链也会让手腕受累，最受伤的是手腕管里的肌腱和韧带，严重的还会造成肌肉萎缩、肌腱劳损，甚至发展成"腕管综合征”。

因此，女人的右手腕上，最好不要戴任何东西，漂亮的手镯、手链还是换到左腕上吧。

此外，还应该注意，别因戴首饰让皮肤受伤。陈明智说，在显微镜下看，身体戴首饰部位的细菌数量比不戴的部位高出很多，首饰上更是布满了细菌和脏东西。尤其是天气热了，出汗多，很容易让皮肤发生感染。

他建议，要养成一回家就摘下首饰的习惯，让手腕休息休息，手镯、手链还要经常清洗，防止皮肤感染。

可你知道吗，这样很可能会令你的右手腕受伤。空军总医院骨科副主任医师陈明智表示，有一种叫做"腕管综合征”的病，跟手镯、手链有关系。

相信，水是我们每天都要喝的了，我们的生命中离不开水，就像空气对我们一样的重要。人人都应该喝够足量的水，但是很多男性朋友并没有喝水的习惯。我们这里说的水当然不是饮料了。有的人很喜欢喝饮料，觉得它们很不错，其实，危害大着呢。你知道吗?喝水也有很多误区，我们一起来看一下吧!

喝水4大误区你知道吗

1、喝水并非越多越好

成人每天要消耗至少2500毫升的水，这些水并不都是"喝”进去的哦!其实我们的食物中就已经含有大量的水分了，比如蔬菜，90%都是水分，水果中80%都是水分。除去这些，我们每天喝1500毫升的水也就足够啦!否则物极必反，会增加肾脏的负担。

2、水并非越纯越好

不少人认为，水越纯越好。事实上，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水会带走人体内的有用的微量元素，从而降低人体免疫力，易引发疾病。老年人特别是患有心血管病、糖尿病的老年人和儿童、孕妇更不宜长期饮用。

3、矿物质含量并非越高越好

不少消费者认为，矿物质含量越高越好，其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害人体健康。

4、喝水能清除毒素

肾脏过滤我们血液循环中的毒素，然后毒素通过尿液排出。但问题是，每天和过量的水真的能提高肾功能?这个并没有研究证明的哟。

以上是今天小编为大家带来的有关"喝水4大误区你知道吗”的内容介绍了。想必，大家在看到上面的内容后也一定对于喝水有了更多的认识和了解了吧!常喝水有助于我们身体的健康，对于我们来说也是很不错的养生方式。不过，要有正确喝水的认识才行，只有科学的喝水才能让你更加健康哟。

在买菜市场上的东西琳琅满目让人眼花缭乱，过个健康食物当然要从挑选优质。微微健康网为您解析健康哪些肉类部位不能吃，下面我们就来看看哪些食物。

1、鱼黑衣不能吃

鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。

2、禽尖翅不能吃

鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名腔上囊，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽尖翅是个藏污纳垢的仓库。

3、猪脖子的肉疙瘩不能吃

食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为肉枣的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，若食用则易感染疾病。

4、鸡头不能吃

我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢?医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。

5、鸡脖不能吃

鸡脖鸭脖不要吃皮，也不要吃到气管。这里面都含有大量的高胆固醇，所以最好不要吃这些部位。

6、畜三腺不能吃

猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种生理性有害器官。

晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。但在现实生活中，由于大多数家庭晚餐准备时间充裕，吃得丰盛，这样对健康不利。是很多人想了解的问题，下面我们不如来认识下吧。

可乐、茶水、咖啡中含有较多咖啡因，会使神经兴奋而难以入睡。

人体排钙高峰一般在饭后4至5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者吃晚餐时间太晚，甚至睡前吃虾皮等含钙高的食物、过量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加。当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部潴留在尿路中，尿液的钙含量也就不断增加，不断沉积下来，久而久之极易形成尿路结石。

晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。

油腻食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

有饱腹作用的食物，在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。

睡前饮酒虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。

可乐、茶水、咖啡中含有较多咖啡因，会使神经兴奋而难以入睡。

人体排钙高峰一般在饭后4至5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者吃晚餐时间太晚，甚至睡前吃虾皮等含钙高的食物、过量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加。当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部潴留在尿路中，尿液的钙含量也就不断增加，不断沉积下来，久而久之极易形成尿路结石。

晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。

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睡前饮酒虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。 天天洗头容易变成这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。

与体温调节有关，人体在新陈代谢过程中，不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。 但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。

由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。 睡前最好别洗头 而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

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"医生，冬天以来，我胸闷、气促和心悸等症状逐渐加重了，这是怎么回事啊？”天气逐渐变冷，医院接诊的心脏病患者越来越多。

医院心血管内科主任说，该科诊治的心脏病人中，50%以上为冠心病、高血压心脏病人，且许多病人的病情因天气寒冷而加重。

65岁的李女士是一名退休教师,5年前患有冠心病，3天前她在公园晨练回家后,自觉胸闷、气促加重。

到省人民医院心血管内科检查后,医生告诉她是寒冷天晨练而导致病情加重。

医生分析，天气变得寒冷时，人体内血管收缩，血压增高，心肌一定程度缺血。

此外,如出现呼吸道感染，冠心病、高血压、心脏病病人的病情会加重,出现心悸、胸闷、气促或心绞痛等症状。

心电图检查结果一般会显示心律失常，心肌缺血加重等，如不及时治疗，可能导致心肌梗死或脑溢血。

医生提醒,寒冷天里，冠心病、高血压、心脏病患者要注意防寒保暖，不要受凉感冒；老年人不宜在寒冷的室外进行晨练，可在室内进行。

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身体出汗其实是身体排毒的过程，出汗多多是由于过度劳累，或者汗腺发达引起的，身体排汗可以帮助身体排毒，但是有些部位排汗要小心，下面我们具体了解一下，出汗多是什么原因，这些部位出汗要小心。

汗是人体空调,出多出少有讲究

出汗是人的正常生理功能，也是维持体温恒定的一个重要环节。正常人24小时内不知不觉会蒸发约600~700毫升汗水。外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。如果汗腺功能不正常，当人体处在高热状态时，不能发挥分泌汗液的作用，人就会发高烧，造成心、脑、肝、肾及血液系统受损。可见汗腺调节人体体温的重要性。感冒发烧时，使用退热药即通过汗液的分泌退热。汗腺还有抗菌、润泽皮肤、维持体内电解质平衡作用。皮脂膜分泌不够，皮肤就会失去润养，变得干燥。汗液的过度分泌常令人不适甚至苦恼。如掌跖多汗症等。

这些部位出汗要小心

按出汗部位分：一是头汗过多，若头面部多汗，同时觉得肢体沉重无力、上腹胀满、口渴等，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象；但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。二是手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。三是心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。

夏天爱出汗怎么办

1、少喝酒：酒精会使皮肤里的血管膨胀，增加身体的热量。

2、擦点酒精：酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。

3、撒一点爽身粉：有时只是喷洒一些爽身粉，可以帮助你吸收身体的过多水分，使你感觉干爽。

4、浸凉水：浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在3小时内不会流汗。

额汗

仅头额部出汗而别处无汗者，称为额汗。若无其他症状，则不属于病态。重症病人如果突然额汗不止，预示着病情恶化。有些动脉病或胸腔囊肿患者，因瘤或囊肿刺激交感神经，甚至会突然出现一侧额头出汗，应多留意。

鼻汗

仅鼻头出汗，称为鼻汗。如精神紧张、情绪激动、工作劳累时，鼻头出汗，多见于中焦脾气虚乏病人。若汗出如珠，若汗液冰凉者，则为体内阳气亏虚、阴气凝集，导致心脾痛极之证。

胸汗

胸汗是指胸前及心窝部位局部多汗，其他部位汗少或无汗的现象。多因思虑过度,饥饱劳役，损伤心脾之气，致胸阳振，津液走泄引起，常有心悸、气短、便溏等症。可见于心肺功能异常病人。

中医认为，胸汗多半是心气虛或心阴虚，伤及心脾，以后心不生血，脾不统血：治疗宜补养心脾，可用天王补心丹或归脾汤来改善症状。

手足汗

手足常有汗出，冬夏无间，多因脾胃虚热、体质亏损所致。严重患者不论寒暑，手足均会出汗。有些人在精神紧张、压力太人、情绪兴奋或注意力高度集中时，便会手脚大量出汗。手足多汗可用明矾15克，鲜白萝卜1片（切片），加水2500毫升,煎30~40分钟，去渣取汁,浸洗手足30分钟，每日洗两次，数日即有良效。

偏汗（半身出汗）

半侧身体出汗，或左右半身，或上下半身，统称偏汗。《黄帝内经》曰"偏沮”。其产生原因有二:一是营卫不和，气血不同所致，常见脸色苍白，倦怠无力等;二是风动经络，痰与风搏所致，常见眩晕、手足抽动等症，此为中风的先兆，不可轻视。