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有了它常见小病无须用药,现在知道也不晚!

有了它常见小病无须用药,现在知道也不晚!北京军海癫痫病医院

晨起喝杯水,无论肠胃通便也好,还是美容养颜也罢,这杯蜂蜜水对身体的帮助有很多,例如就可以治疗很多小病,今天就来看看这些绝好的天然药品?

1恢复疲劳

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能在很短时间内给人体补充能量,消除疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氛基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,精力充沛,记忆力提高。

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2抗过敏

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用还能缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一个,切薄片拌枇杷蜜吃,每日数次。

3促进消化

蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间,对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用;对胃有保护作用,可减轻胃痛及胃烧灼感,升高红细胞及血红蛋白数值。十二指肠贵疡患者可常服用蜂蜜作辅助治疗。

4保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,可改善心肌功能,调节血棒。心胜病患者每天服用50~140克蜂蜜,1~2个月病情可以改善。动脉硬化症患者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用;高血压患者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。

5促进睡眠

蜂蜜中富含葡萄糖、维生素、镁、磷、钙,有助于调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。每晚睡前食一匙蜂蜜,可以帮助入眠。

6治疗感冒

蜂产品及其配方对感冒有良好的预防和治疗作用。用蜂蜜、姜汁按1:1的比例配制的蜜姜感冒饮,可治疗由病毒引起的头痛、牙痛、发热等;用蜂蜜、钩藤各15克,绿茶1克,配置的钩藤蜜茶(钩藤加水500毫升,煮3分钟,去渣,加入蜂蜜与绿茶,日服1剂,分3次温服),可治流行性感冒,改善鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛、外周血白细胞减少等症状。

哪些人不能吃蜂蜜

1、患有肝硬化疾病

我们都知道蜂蜜当中单糖是可以经过肝脏分解的,所以蜂蜜是比较适合乙肝以及慢性肝炎患者食用的,大大减轻了人体肝脏的负担。但是所谓一个细节,一字之差往往最后造成的效果也不同,比如肝硬化患者,他们是不能够食用蜂蜜的,如果食用了蜂蜜就会大大增加肝脏的纤维化功能,最后会促进病情的加重。

2、不满1周岁的婴幼儿

对于小孩子来说,由于肠胃比较弱,所以有不少的东西孩子都不能吃,但是,有些妈妈为了能够给孩子改善一下口味,会在孩子的食物里面加上蜂蜜,认为这样的话,不仅对孩子身体好,孩子的食物口感也会好很多。

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但是你不知道的是,蜂蜜在经过制作和运输的过程当中很容易受到感染。如果喂食给特别是半岁的婴幼儿的话,由于它们本身的肠胃功能比较弱,而且肝脏的解毒功能也是相当的若,最后就会可能导致婴幼儿出现过敏、中毒等情况,有时候会产生便秘、食欲不振等等。

3、脾胃虚寒的人群

我们常说喝点蜂蜜水可以暖胃,整个身体也会感觉到相当的舒服。但是如果是生活中很容易出现腹泻、经常患有胃寒的人群,最好是不要食用蜂蜜。如果大量食用蜂蜜,那么就会导致抑制身体内的胃酸,而如果少量则又会倒持胃酸大量分泌。如果人平时胃酸比较多,而且患有溃疡性的发炎,那么可以选择在就餐之前的半小时前食用;而对于胃酸比较缺乏,食欲不好的人来说,最好是在饭前食用;如果你的脾胃过于虚弱,脾湿不化的人是不能够吃蜂蜜的,不然就会导致脾脏受伤。

4、患有肌瘤的患者

如果是身患有肌瘤的患者,那么是不能够吃蜂蜜的,因为在蜂蜜当中含有一些激素,对于治疗肌瘤有着不利的影响。

5、身患痛风的患者

对于痛风患者而言,是可以吃蜂蜜的,但是需要注意食用的量。因为通过多次的研究数据表明:人体如果一次性摄入大量的果糖物质就会导致人体内的血尿酸度大幅度升高。而在蜂蜜当中所含有的果糖以及其他糖类物质远远超过各种蔬菜水果,所以痛风患者在吃蜂蜜之前,一定要仔细咨询自己的主治医生。

精选阅读

现在市场上的冰糖有很多种,最常吃就是白色和微黄两种,搭配这个还能治病,相信有很多人错过了,今天小编来告诉你如何用冰糖治疗疾病吧!

主要用途

冰糖可以增加甜度,中和多余的酸度。并且有去火的功效,它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料,是入肝和肺经的优良产品。

常吃冰糖的好处有哪些

1、化痰止咳

中医理论称,冰糖性平、味甘,《本草纲目》纪录冰糖能入肺、胃经,且具有止咳润肺、和胃的结果。

2、强身补虚

冰糖配上它竟可以治疗疾病,现在知道也不晚

冰糖的次要身分即是糖分及水份,这两种物资被人体摄取后能疾速实行能量的补给,关于改进疲倦、健壮的病症相称见效

3、滋阴祛燥

冬季天气枯燥,此时吃点冰糖是不错的挑选,由于冰糖具有去燥滋阴的成效,一些因天气枯燥所呈现的干咳、上火等景象,都可以通过食用冰糖来调度。

4、利于调理微循环

过量吃点冰糖能增进毛细血管处于一个扩大形态,有助低落血液的黏度,增进气血的顺畅运转,关于调理微循环很有好处。

冰糖煲雪梨:冰糖搭配雪梨是医治咳嗽、滋养肺部的好办法,若久咳欠好,无妨尝尝冰糖煲雪梨吧!

冰糖雪梨煮多久才有效果

慢火一个小时。

1、将雪梨1个洗净,切掉顶部做梨盖备用,用勺子和小刀将内核挖掉(梨核一定要挖干净,不然梨会变酸,影响口感);

2、然后在挖空部位放入冰糖30g,将切掉的雪梨顶部放回原处,用牙签固定好;

3、再将整个梨子放入炖盅中,隔水慢火炖煮1小时,至冰糖溶化;

4、最后将蒸好的雪梨装到碗里,用勺子划开食梨饮汁。

买冰糖你需要注意两点:

1、单晶冰糖纯度高,冰晶整齐,一般有12个面,有光泽,味甜,无明显杂质、无异味等。

2、黄色大块冰糖营养更丰富,未经过严格提纯流程,入药效果更好,建议选色泽统一,有棱角,像好多个单晶冰糖粘在一起的那种,不掉渣。

菠萝中含有多种营养物质,口感上会好很多,新鲜的菠萝放在盐水里,浸泡一下会有什么功效?这是为什么呢?

吃菠萝之前用盐水泡有学问

1、避免伤害口腔黏膜

菠萝果肉不仅仅含有丰富的维生素,还含有一些有机酸,比如苹果酸以及柠檬酸,除了这些之外,还有一种特有的菠萝酶,这种酶可以达到分解蛋白质的效果。因此如果直接食用的话,我们的口腔黏膜就会受到刺激,这就是为何有时候直接吃菠萝会嘴唇会有麻麻刺痛的感觉。

盐水泡菠萝,会有什么功效?现在知道也不晚

2、避免过敏反应

有些人在食用菠萝之后会发生过敏反应,尤其是在食用之后十五分钟到一小时症状最为明显,可能会出现腹痛、腹泻以及呕吐的症状,有些人还会出现全身发痒、四肢发麻的症状,严重的还会引起休克,这被称之为是菠萝中毒。而导致这种情况发生的罪魁祸首就是菠萝朊酶,而盐可以破坏到这种物质的结构,因此就可以阻止这种酶对人体的危害,因此吃菠萝的时候一定要将果皮削掉,然后将其放在盐水当中浸泡。

3、味道更甜

除了上述两条之外,用盐水泡还可以让菠萝的一部分有机酸在盐水当中分解,这样下来味道将会更加甜美。

吃菠萝好处多

--保护皮肤改善肤色

吃菠萝可以达到保护皮肤的效果,因为在菠萝当中含有丰富的维生素B,而这种物质可以有效达到滋润皮肤的效果,还可以让肌肤更加靓丽,因此也有一些人直接会使用菠萝果肉当做面膜;此外,菠萝当中还含有丰富的维他命可以帮助淡化色斑,还可以帮助促进肌肤的新陈代谢,因此皮肤暗沉的人可以用纱布沾菠萝汁然后擦拭皮肤,达到很好的改善肤色的效果。

--减肥

菠萝当中含有多种维生素以及矿物质,因此有效促进消化吸收,其果汁可以酸解脂肪,而且其中含有的菠萝蛋白酶还可以分解蛋白质,帮助肠胃蠕动,对于便秘改善也有一定效果。

--清热解毒

菠萝中含有的糖分并不多,因此可以适量多吃,在夏天吃可以清热解毒止渴,其利尿的作用也可以帮助消肿。

--治疗感冒

很多人感冒都会出现咳嗽以及嗓子疼的症状,这时候给自己来一杯菠萝汁,可以达到降温的效果,对于支气管炎也有很好的治疗效果,而且菠萝可以促进新陈代谢,所以还可以促进伤口愈合。

哪些人不适宜吃菠萝

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1、患有溃疡病的患者不宜吃菠萝

菠萝是很常见的水果,但是依然有一些人是需要忌口的,因为菠萝中含有的物质对于溃疡患者是有一定的伤害的,对于溃疡患者的身体健康有一定的影响,甚至会造成患者病情的恶化,不利于病情的恢复。

2、肾脏病患者不宜吃菠萝

新鲜的菠萝香味浓郁,果肉金黄,本身具有一定的酸性,所以在食用菠萝之前都是在盐水中浸泡一会儿的,也是为了清除菠萝本身含有的一些物质,患有肾脏疾病的人群在食用菠萝之后,会加重病情,带来患者身体上的痛苦,所以为了身体健康,肾脏病患者不要轻易的食用菠萝。

吃完柚子大家是如何处理柚子皮的?酸酸的果肉吃了,这个柚子皮不要丢掉了,可以用它来发挥大作用,简单的做法,就能治疗身体所见的疾病,接下来就一起来看看吧!

柚子皮晒干,然后在水中煮,煮沸后稍厚的毛巾放一起煮,一个毛巾出来的热空气冷却后热敷后两分钟。需要注意这样冻伤后伤口破裂不可用。

缓解小儿肺炎

柚子皮晒干,切不宜太小,有损药效,加适量清水,先煮五分钟,关火,晾一会,大火煮开,沸腾后关火,煮沸三次,孩子们把剩下的水,需要几次可以缓解症状。

这种方法可以缓解症状,但不能代替药物治疗,生病的婴儿一定要及时就医,并根据医生的建议。

消化不良的治疗

柚子皮可以解决日常七种常见病,这个方法现在知道也不晚

柚皮和萝卜籽15克,加水煎汤,每日一剂,每剂分四次服用。

止痒脚气

柚子皮在开水中煮熟,煮煮一个小电阻,然后冷水量。用这个泡脚痒脚气和抗炎效果特别好,和帮助愈合的影响。

治疗支气管炎,咳嗽

柚子皮洗净,白黄色的果肉被保留了下来,切碎,加白糖50-100克,少量的水,蒸至熟汤与皮一起吃,一碗,一天吃两次。

治疗关节痛 喝中药会诱发癫痫吗

柚子皮300g,50克姜,切碎,捣烂,外敷关节病。

胃痰

柚子皮切断皮,切成小块,在沸水中煮10-15分钟,然后泡在水里。浸一段时间的清水泡沫挤出后,试试如果没有苦涩的味道,就可以了,如果有水浸反复几次。处理后可直接食用,具有暖胃、化痰、咽喉及其他治疗作用。

现在人不是营养过剩的原因,而是你营养的牛奶没有喝对,怎么喝牛奶还是有讲究的,方法不对,越喝越胖的,方法要是对了,喝一个瘦一个的,接下来就看看喝牛奶错误方式吧!

睡前牛奶应该怎么喝呢?

1.睡前喝牛奶,应当相应减少晚餐的食量,以避免额外摄入热量而发胖。

2.睡前喝牛奶要和脱脂奶或低脂奶,避免摄入过多脂肪。

3.临睡前半个小时或一个小时喝牛奶。

4.水肿型体质的人睡前少喝牛奶,如果要喝,得提前在睡前的两个小时左右。

不会喝牛奶真可怕,越喝越胖,现在知道也不晚

5.喝牛奶不要煮沸也不要加糖。

除了能减肥,睡前喝牛奶还有很多好处:

睡前喝牛奶有助睡眠。据美、英两国医学专家研究发现,牛奶中含有一种叫-乳白蛋白的天然舒睡因子,它有调节大脑神经和改善睡眠的作用。

牛奶的主要成分蛋白质,并不会容易被消化吸收的,这也就使得睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担,而是会让你第二天早上起床后不会感到饥饿。

睡前喝牛奶会不会长胖呢?今天在这里肯定的告诉大家,睡前喝奶牛是不会长胖的。牛奶的营养价值高,所以常常被人误会喝多了容易长胖。许多爱漂亮的MM因此而远离了牛奶或者小心翼翼的喝点儿脱脂牛奶。

其实牛奶中的所含的脂肪不能直接转化为人体脂肪,然而天然牛奶所含脂肪比例并不高,因此大家不用太过于担心。不管是白天喝还是睡前喝,只要适量的喝牛奶不但不会长胖,反而能够到控制体重的作用。这是因为奶制品中所含的钙和其他特殊营养成分起的作用。

最新国外研究证名,当人体缺钙时,体内就会通过某种机制来增加胰岛素的释放,而胰岛素释放本身就会促进脂肪的合成,长时间这样就容易使体重增加。然而牛奶就可以为人体补充钙元素,避免体内脂肪的增加。虽然有的人说,牛奶含有大量的蛋白质,它会让体质偏酸而促进钙的流失,但是这种说法并不完全正确。

实际上,牛奶中所含的蛋白质仅有3%而已,水分的含量可高达87%.每250克牛奶中含有250毫克以上的钙质,具有丰富的钾和镁,还含有大量能够促进钙吸收的维生素D、乳糖和人体必需的氨基酸。牛奶与肉类不一样,并非是成酸性食品,而是弱成碱性食品。所以,牛奶适量的喝牛奶并不会让人体液偏酸,从而也就不会促进钙的流失。

睡前喝牛奶的好处

牛奶是最佳最实惠的补钙食品。此外,乳制品中还含有丰富的支链氨基酸,该营养元素也能够减少脂肪的合成。青春发育期超重的孩子,食用高乳制品饮食法来控制体重的效果非常更好,因为牛奶的营养丰富,除了含丰富的钙质外,还含有人体内普遍缺乏的B族维生素、维生素A和维生素D等多种营养元素。所以,用采用牛奶减肥法不仅可以减肥还可以为身体提供必须的营养元素,在保证健康的同时不知不觉中减轻体重。

牛奶是最佳的减肥食品。然而睡前喝牛奶,不仅能够促进人体对钙的吸收,还有助于缓解失眠,喝完牛奶后让你快速进睡眠状态,从而保证了睡眠质量。而且牛奶所含的重要成分是蛋白质,蛋白质并不是那么快就能被人体消化排汇的,它重要是在人体小肠中进行消化,这也就使得在睡前喝牛奶不会给晚上的能量消化带来负担,还会让您第二天起床后不会觉得很饿。关于睡前喝牛奶会不会长胖这个问题,大家现在心里应该清楚了吧。

不会喝牛奶真可怕,越喝越胖,现在知道也不晚

牛奶种类繁多,挑错等于白喝

脱脂奶:将3%的脂肪含量降低到了0.5%(6-7g的脂肪)省那一点脂肪,对身体健康影响不大,还没有了牛奶的奶香。在国外,脱脂奶卖得比全脂奶便宜。商家把去掉的脂肪部分还可以做成奶油卖掉,一举两得。(注意:高血脂病人若每天喝牛奶的量比较多,建议还是喝低脂牛奶)

高钙奶:牛奶本身的钙含量与其它营养成分是平衡的。若人工加入的钙多了,会导致蛋白质沉淀,加少了意义不大,忽悠消费者。

高铁高锌奶:有这个概念,但意义不大。因为从别的食物中可以获得更多的这些维生素。奶类含的铁不是最容易吸收的血红素铁,吸收本身就差;另外,奶里大量的钙会妨碍铁的吸收。直接吃动物肝脏,红肉能更好的补充铁。

果味奶:含有添加剂,营养成分大打折扣。2岁以下儿童禁食。

儿童牛奶:含糖量超级高!不建议选择。

营养舒化奶:改善了乳糖不耐的问题,平时空腹喝牛奶会拉肚子的人,空腹喝舒化奶就不会肚子不舒服了,除此之外,它与纯牛奶的营养吸收没有不同。

硒牛奶:牛奶不是补硒的主要来源,如果不是缺硒地区不用考虑喝富硒牛奶。另外,硒的安全范围较小,不建议多种含硒食品同食食用。

结论:选择一般纯牛奶,营养平衡,价格实惠。

不同的食物有不同的功效,今天小编来讲讲洋葱的功效,跟红酒一起泡泡,就好比药物,也可以治疗疾病,接下来就来看看洋葱泡酒功效吧!

洋葱泡红酒功效

1:促进代谢

夏天炎热干燥,身体也随之发生变化,除了多喝水多运动等促进代谢的方法,红酒泡洋葱也是很好的点子。

洋葱本身就有利尿改善血液循环的功效,红酒可以美容养肤,且能够增强心血管功能,很好的促进身体代谢功能,去水肿,保持体内酸碱平衡。

洋葱红酒泡一泡都不用吃药,现在知道也不晚

2:美白抗衰老

爱美的朋友别再做红酒面膜了,喝点红酒泡洋葱,美白抗老还能预防疾病呢!效果比面膜还实用。

洋葱含有丰富的微量元素硒,是很好的抗氧化剂,有利于肌肤细胞对抗衰老,增强细胞活力。红酒能够加快血液循环,保证肤质白里透红,不再暗沉。

3:抑制肥胖

想要纤体瘦身的朋友,也可以喝一喝红酒泡洋葱,对减肥有帮助,还不会影响身体健康机能。

大多肥胖是由于身体脂肪堆积过多造成,而红酒泡洋葱对脂肪的分解有所帮助,对消食消积也能改善。

4:提高睡眠质量

夏日燥热难眠,睡眠质量不好对身体损害很大,不妨来一杯红酒泡洋葱,让你整个晚上安安心心睡好觉。

红酒本身就具有镇静神经的效果,能够很好的促进人们入眠,提高睡眠质量。而红酒泡洋葱中白藜芦醇有助于增强睡眠效果,帮助人们解决失眠困扰。

5:预防胃病

胃不好,容易消化不良、食欲不振的朋友可以拿红酒泡洋葱来喝。能够有助于肠胃活动,保护肠胃预防胃病。

喝一杯红酒泡洋葱,对肠胃肌肉收缩有很好的调节功能,解决肠胃不适导致的消化不良、胃胀气等。洋葱泡红酒助消化的同时维护肠道健康顺畅。

6:保护血管

近年来血管疾病的患者也越来越多,对血管的保护也要采取措施哦。一颗洋葱拿红酒泡一泡,保护血管的食疗好妙招。

红酒泡洋葱中所含有的前列腺素A元素,能够在人体中帮助扩张血管,降低血液黏度,很好的维护心血管的运作,起到保护作用。

红酒泡洋葱还能够缓解一些疾病!

洋葱红酒泡一泡都不用吃药,现在知道也不晚

既养身又健康

缓解这些病

1:缓解高血压

红酒泡洋葱对高血压的缓解有所作用,每个星期服30~40毫升左右,对扩张血管、降血压降血脂有所效果,注意一定要根据自己的身体服用多少,不要喝多哦!

2:降低胆固醇

服用红酒泡过的洋葱,能够防止胆固醇过高,洋葱不含脂肪,其含有能够降低胆固醇的微量元素。

3:预防骨质疏松

红酒和洋葱混合服用后,有助于增加骨密度防止骨质酥松。

4:降血糖

也可以将洋葱泡过红酒取出食用,提高血液中的胰岛素水平,从而降低血糖。

5:腹胀便秘

常喝洋葱泡红酒的朋友,促进肠胃蠕动,便秘问题能够改善。

说起薄荷,大家肯定都不会陌生,在平时的生活中,我们都吃过凉凉地薄荷糖,用过薄荷牙膏刷牙,打盹时用清凉油……这些都是添加了薄荷成分。薄荷是世界上三大香料之一,也是常见的药食两用的草本植物,买盆薄荷,即可观赏又可食用。薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器,先产生凉的感觉,继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内,引起长时间的充血,而达到治疗作用。

一、薄荷的作用

1、小量薄荷能兴奋中枢神经,使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

2、薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,因此很多消炎的药膏都会加入薄荷成分。

3、它能增加呼吸道黏液的分泌,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大,这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分,冰凉冰凉的感觉很舒服。

4、实验表明薄荷对胃溃疡有治疗作用,同时还有保肝作用。所以夏日胃口不佳,试试喝点薄荷茶,让胃部冰凉一下吧。

5、它有其独特的清新的薄荷香,所以常用于制作料理或甜点,以去除鱼及羊肉腥味,或搭配水果及甜点,用以提味,也可做成消炎消肿的润肤水。

6、夏天用晒干的薄荷叶做枕头,清新解暑,便于入睡。适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。

7、天然的护肤品。用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤,不仅清凉舒服,还能使皮肤光滑无比;泡薄荷叶洗头,还能去头屑,使头皮更健康。

8、天然的驱蚊良药。夏天蚊子很多,如果在家种几盆薄荷草,它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用;而且,一旦被蚊子咬了,摘两片叶子捣汁涂抹皮肤,也能止痒消肿。

二、薄荷的食用方法

薄荷的食用方法

①薄荷粥

配方:鲜薄荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成约0.8升,冷却后捞出薄荷留汁备用。用150克粳米煮粥,待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。

功效:薄荷为疏散风热之药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。用于素有胃病,新感风热者最为适宜。

【注意】:本品不宜久煎,以免挥发油散失;本品芳香辛散,发汗耗气,体虚多汗者不宜选用。

②薄荷豆腐

配方:豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条加2碗水煎,待煎至水减半时即乘热食用。

功效:可治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。

③薄荷鸡丝

配方:鸡脯肉150克切成细丝,加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。

薄荷梗150克洗净,切同样长的段。将拌好的鸡丝倒入5成热的油锅,过一下油。

另起锅,加底油,下葱姜末,加料酒,薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。

功效:药食两用,清火解暑。

① 怀孕期间的妇女应避免使用辽宁哪里有治癫痫病的医院。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用。

② 薄荷叶具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。

③ 阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷,表虚自汗者禁服薄荷。

三、不能和薄荷一起吃的食物

不能和薄荷一起吃的食物薄荷,为唇形科植物"薄荷”即同属其他干燥全草,多生于山野湿地河旁,根茎横生地下。全株青气芳香。叶对生,花小淡紫色,唇形,花后结暗紫棕色的小粒果。薄荷是中华常用中药之一。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。平常以薄荷代茶,清心明目。

1、薄荷和龟肉同食易患疝气病

2、薄荷和甲鱼同食易导致中毒

禁忌人群:

阴虚血燥体质,或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒,腹泻便溏者切忌多食久食。

薄荷的功效和作用薄荷味辛,性凉。归肺、肝经,有发散风热,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁和止痒等功效,适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等症,外用有轻微的止痛作用,用于神经痛等。

1、刺激和抑制神经

薄荷具有刺激中枢神经的功效,作用于皮肤有灼感和冷感同时,它对感觉神经末梢又有抑制和麻痹的作用;因此,可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用,又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。

2、消炎抗菌

薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用;对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。

3、健胃祛风

口含有薄荷产品的方剂,对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用,能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量,改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外,薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用,能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动,具有减缓肠疝痛的作用。

4、芳香调味

主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。

薄荷的做法大全薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。

1、薄荷凉茶:准备少量的鲜薄荷,把它们清洗干净之后泡在烧开的热水中,晾凉后就可以饮用了。

2、金银薄荷茶:将薄荷,金银花用沸水冲泡,加盖闷5分钟,加入蜂蜜即可。

3、薄荷鲫鱼汤:活鲫鱼1条,剖洗干净,用水煮熟,加葱白1根,生姜1片,鲜薄荷20克,水沸即可放调味品和油盐,汤肉一起吃。

4、薄荷绿豆汤:薄荷5克,薏仁30克,绿豆60克,白糖1-2匙。薏仁绿豆洗净,用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水,加薏仁绿豆以中火煮开,改小火熬煮半小时,加薄荷、白糖,继续煮5―10分钟,盛入碗中即可。

5、薄荷炒鸡蛋:薄荷叶洗净沥干切碎末。鸡蛋和碎薄荷加盐和少许糖打匀。打好的蛋液加少许水。油锅烧热,倒入蛋液,迅速翻炒至凝固即可。

6、薄荷鸡丝:鸡胸脯肉150克,切成细丝,加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净,切成同样的段。锅中油烧至5成热,将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅,加底油,下葱姜末,加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。

7、薄荷炒牛肉:牛肉200克,薄荷100克。干辣椒、姜、蒜、花椒粉适量。牛肉切薄片,再切成丝,辣椒、姜、蒜也切成丝。薄荷洗净控水备用。牛肉放碗里,加入盐、生抽、味精、花椒粉、水淀粉浆匀。炒锅上火,加入适量油,放入辣椒小火炒香。再放入姜、蒜炒香。姜、蒜炒香后放入牛肉,大火快速滑炒。牛肉断生后,放入薄荷快速翻炒两下出锅,滑嫩鲜香的薄荷炒牛肉就可以上桌享用了。

8、薄荷酒:准备薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0.05升,将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起,早晚空腹饮用即可。

9、薄荷糕:取糯米、绿豆各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。先将绿豆煮至烂熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟,放入盒内晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,用木槌压扁即成。

10、薄荷粥:鲜薄荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成约0.5升,冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。

四、薄荷的食用禁忌

薄荷叶的功效与作用固然好,但是也有许多禁忌哦。首先是哺乳期的妈妈们可不能食用薄荷叶,因为薄荷叶的食用禁忌具有一定的抑制乳汁分泌的作用,而且薄荷叶也是凉性食物,对于因湿冷而引起咳嗽的患者或者体寒脾虚的人也不适合使用。而且薄荷叶里还含有微量的呼吸麻痹成分,平时正常使用没什么影响,但是用量过多就会引起呼吸停止等严重症状,所以一定要注意哦。

薄荷性凉,因此食用起来还是要注意一些禁忌,不适合的人群还是少食为好。

1、孕妇不宜过大食用,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的妇女也不宜多用。

2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

3、其具醒脑的功效,故晩上不宜饮用过多。

薄荷叶是一种常见的草本植物,也有一定的药用价值,那薄荷叶的好处和坏处你知道吗?那今天的这些关于薄荷的只是你知道了吗?

欢迎您阅读的2022养生常识频道《有了它常见小病无须用药,现在知道也不晚!》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的"”专题供您欣赏!

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