保罗新赛季要打养生篮球 奈特想上位戈登不会答应_篮球养生打法

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保罗新赛季要打养生篮球 奈特，迈卡威想上位戈登不会答应

有消息说火箭要利用阵容深度让保罗得到更多的休息，对于33岁的保罗来说常规赛装死，季后赛发威不失是个好办法。

保罗上赛季打了58场比赛，场均出战31.8分钟得到18.6分7.9助攻，31.8分钟是职业生涯第二少的出场时间，但即便如此保罗还是太累了。

最近三年保罗的出场时间是32.7分钟，31.5分钟，31.8分钟，出场时间相应减少，但保罗已经33岁，要想让他在季后赛开满马达，就必须常规赛就开始蓄力。

火箭在18年的2月份开始走向正轨，当时火箭的策略是慢节奏，少失误，错位单打为主的战术思路，当然火箭真正有威胁的是单打，靠的是保罗利用速度错位单打，这是火箭最有利的进攻武器。

火箭在季后赛输给勇士的关键是保罗缺席了第6场第7场比赛，所以保罗的健康是确保火箭晋级的关键，现在火箭应该像当初保护姚明那样保护保罗，让他少受伤。

因此，如果保罗休战火箭的排兵就很有趣，有人说奈特或者迈卡威会获得首发的机会，以火箭的打法看全联盟最佳第六人戈登还没有发话了，保罗不在时，戈登会首发，让哈登和戈登搭档后场，哈登承担组织任务，戈登负责得分。

为什么哈登和奈特不能同时上场呢？关键是奈特没有单打能力，火箭要打无限单挑，奈特或者迈卡威都没那个能力。

奈特对于火箭来说注定是个流星，他只是火箭用于交易的球员，即便他打的再好也没用，至于迈卡威，先从轮换做起吧，至于首发那是做梦。

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北京时间2018年10月18日，足篮彩汇为您第一时间带来昨晚和今晨篮球赛场内外的重点消息。

安东尼常规赛生涯首次出任替补

今天火箭将坐镇主场迎战鹈鹕，这也是他们新赛季的首秀，赛前主帅德安东尼提前公布了首发阵容，其中安东尼并没有位列其中，这意味着他常规赛生涯将会首次以替补身份出战。作为联盟公认的超巨之一，安东尼此前从未在常规赛做过替补，而且也拒绝出任替补，不过在今夏加盟火箭之后，他决定接受这一安排，并且承诺为球队赢球牺牲一切。当然，目前火箭也只是在调试阵容，未来安东尼仍有机会重返首发。

太阳官宣一年短约签克劳福德

太阳官宣正式宣布签约老将克劳福德，双方签下的是一份老将底薪合同，其他细节并未对外透露。克劳福德在上赛季结束后选择跳出合同成为自由球员，据媒体报道称，上周末他才和太阳进行接触，詹姆斯-琼斯的游说让他最终决定加盟。现年38岁的克劳福德是联盟有名的第六人，上赛季他还拿到了最佳队友奖，在联盟中拥有很高的声望。

詹姆斯自曝将打"养生篮球”

过去几个赛季詹姆斯一直是联盟出场率和出场时间最高的球员之一，但是接下来这个赛季他可能会多注意保养自己的身体，他直言只要身体感觉不舒服就会果断休战，而且也不会尝试再次打满全部的82场比赛。此前湖人主帅沃顿也明确提出这个想法，毕竟詹姆斯已经即将年满34岁了，在季前赛的比赛中，湖人也对詹姆斯的出场时间进行了严格的限制。

巴特勒承诺将保持职业态度

森林狼将在今天迎来新赛季的揭幕战，赛前巴特勒接受采访确认自己已经准备好出场，同时他将会以职业的态度继续为球队而战。此前因为申请交易，巴特勒并未出战季前赛的较量，但是他最近已经归队和队友进行了合练。巴特勒表示，自己对于比赛非常的期待，当队友在比赛中没有打出强度的时候，他仍然会对队友大喊大叫，他认为这是他的职责。

掘金宣布和主帅续签新合同

掘金官方正式宣布，已经和主帅迈克尔-马龙提前完成了续约，双方在原有合同的基础又增加了两年的合同。马龙是在2015年开始加盟掘金成为主帅的，当时他签下的是一份4年的合约，原本在本赛季结束后合同就会到期。在过去3年的执教中，马龙总共率队获得了113场比赛的胜利，上赛季拿下46胜后险些就杀入季后赛。掘金管理层对于马龙的工作表示认可，他们期待马龙和约基奇率队重返季后赛行列。

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北京时间的10月13日，湖人队与勇士队再度相逢于季前赛的赛场。大概是因为在之前的一场季前赛中输给了湖人队的缘故，本场比赛勇士队在开局阶段格外认真，除了轮休的杜兰特之外，汤普森、库里还有格林都选择了出战，尤其是格林，伤势出愈的他也在本场比赛中登场，足以看出勇士队的认真态度。而湖人队呢，则选择了轮休詹姆斯、隆多与英格拉姆。

实际上，比赛的走势也确实是向着朝勇士有利的方向去发展的。库里与汤普森在上半场各自打了一节的好球。他们那精准的投篮能力，绝对是对手的灾难，湖人队虽然在上半场想了不少办法去对付水花兄弟，可事实证明效果并不算好。虽然湖人队的年轻阵容努力拼搏，可最多的时候，他们一度落后13分之多。

不过到了下半场，湖人队却展开了大反扑，尤其是在第三节的比赛中，湖人队的年轻球员们更是掀起了一个比赛的小高潮。米哈伊柳克、威廉姆斯、威尔，这些球员平日在球队中并不显山露水，可他们却打爆了勇士队的替补阵容，直接导演了这一场让许多球迷都吃惊不已的大逆转。

整场比赛下来，湖人队以119比105战胜了卫冕冠军勇士队，这次惊心动魄的大逆转让人欣慰。可比起胜利，帮助詹姆斯减压更加难能可贵。很难想象，在昔日骑士队的岁月，克利夫兰人在少了詹姆斯的情况下还能够赢球。莫说是像是这般轮休了，就是每场比赛想要下场休息个几分钟，往往都是奢望，只要詹姆斯不在场，骑士队除了被对手打爆，就不存在第二种结局。

而眼下的这支湖人队，虽然也需要詹姆斯来指引他们的前进，可就目前的趋势来说，却是能够帮助詹姆斯进行有效减压的。就从阵容来看，能够有效接替詹姆斯球权的球员，就有隆多与鲍尔两人。而得分的压力，则有英格拉姆来分担。还有米哈伊柳克等球员，也都展现了各自的价值，不需要詹姆斯像是在骑士那般又当爹又当妈，这回可以放心打养生篮球了。

虽然詹姆斯是公认的超人，可实际上，岁月在他的身上也留下了痕迹。如果湖人队想要走得更远，在常规赛时尽量保留詹姆斯的体力，无疑是一个好的选择。对于詹姆斯本人来说，这样也可以延长他的职业生涯。

在2017-2018赛季，虽然哈登是常规赛的MVp，但是很多球迷和专家都认为：哈登只是火箭队打球最好的那个人，而不是球队的领袖！球队的领袖是关键时刻表现更给力，更想赢的保罗！在2018-2019赛季，保罗拿到大合同之后，仿佛开启了养生模式，哈登也开始由火箭队最会打球的人，向火箭队的领袖开始转变！

在火箭队客场对阵步行者的比赛中，哈登在比赛最关键时刻的大心脏表现，充分的证明了，相对于上个赛季关键时刻的不给力，这个赛季的哈登已经在攻防两端开始统治比赛了！在火箭队的领袖之争中，哈登已经完美的替代了保罗！

在比赛第四节还剩下45.8秒的时候，步行者和火箭队打成了90平。保罗突破内线将球分给三分线外的哈登，面对这奥拉迪波的扑防，哈登一个虚晃，然后横移一步，抬手就是一记三分命中，火箭队93-90领先，比赛只剩下34.8秒。

在这记三分打进之后，步行者队的奥拉迪波选择了要一个快速两分。在防守端饱受诟病的哈登在面对奥拉迪波的突破时，直接一记抢断，将奥拉迪波的球给掏掉，迫使步行者队不得不采取犯规战术，可惜保罗两罚一中，火箭队领先4分。比赛只剩下26.1秒！

奥拉迪波在下一个进攻回合中将功补过，面对卡佩拉的防守，直接干拔三分命中，将比分追到93-94，随后步行者连续对哈登继续采取犯规战术，哈登关键时刻顶住压力，4罚全中帮助火箭队锁定了胜利。

在2017-2018赛季，虽然哈登同时拿下了得分王和MVp，但是由于性格和在防守端的态度问题，他在关键时刻的表现饱受球迷诟病，认为哈登老在关键时刻表现不给力，这也许是莫雷给保罗大合同的原因之一，希望关键时刻更硬、更给力的保罗做球队的领袖。

在本赛季，保罗一直没有找到自己的状态。他首发出战了7场比赛，在场均34.7分钟的出场时间内，虽然可以拿到17.7分5.9篮板9.3助攻，但是投篮命中率只有39.6%，三分命中率更是低至29.5%，1.6亿先生的表现已经不足以成为火箭队的领袖了。还好这个时候，哈登战了出来，开始向领袖蜕变！哈登复出后，火箭队已经取得三连胜了，几乎是靠一己之力，把火箭队拉出了泥潭！本赛季，火箭队只有一个领袖，那就是詹姆斯哈登！

其实在我看来，在赛季初期火箭队遭遇一点挫折未必就是一件坏事。所谓的领袖都是在球队困境中练出来的，顺风顺水的比赛虽然让球迷看起来赏心悦目，但是一旦在季后赛遭遇到高质量的对手，球队的攻坚能力就会成为一个弱点。如今球队遭遇困境，哈登扛着球队前行，这才会更磨炼他的领袖气质，这也能让他在季后赛的关键比赛中，表现的更加给力！

提到养生篮球，大家想到的第一个人是哈登或者詹姆斯，毕竟全联盟能在打养生篮球的情况下还有这么出色的表现，恐怕除了这两个人也真的没谁了！

哈登自然不用多说，年纪轻轻就打起了养生篮球，气人的是竟然还能打的这么好，也没有人骂他！你说登哥厉不厉害？其实登哥也并不是故意要这样打球的，登哥也有他的难言之隐！

早在雷霆时期，哈登打第六人的那会，一件事情就让他心态雪崩，在一场比赛里，他也没干啥事，对面湖人的慈世平回头就给了他一肘，哈登当即倒地，据哈登自己解释，当时感觉两眼冒金星，头晕眼花，然后就倒地不省人事了！篮球有毒，太暴力会被揍的！所以慈世平的这一肘让登哥之后打球变得小心了许多！

当然了这件事并不是主要的，我们早就知道哈登患有哮喘病，这种病无法治愈，只能一点一点被缓和！所以登哥打球也并不能太过剧烈，像西决那种程度的比赛，让哈登去和詹姆斯一样打满全场恐怕真的有点难，不过话又说回来，登哥能两节时间保持高效真的是太不容易了，火箭也确实在上半场吊打勇士，他们离总冠军戒指真的差一个稳节奏的保罗！

即便火箭最终遗憾输球，哈登的养生篮球能力也不容我们质疑。在养生篮球这一方面，全联盟就数哈登最别树一帜，说他打球最聪明一点也不为过！他善于用头脑去癫痫病治疗方法?打球，也开创了篮球界碰瓷的先河。

而老詹的养生篮球则来的太轻松了，常规赛阶段詹姆斯除了重要的比赛基本上都可以向球队申请休息，在常规赛阶段，詹姆斯所在的球队完全不需要太在意常规赛的排名情况，只要能进季后赛即可，至于季后赛，有一个健康的詹姆斯胜过一切虚的！

到了季后赛，我们也确实见到了詹姆斯的威力有多大，他用季后赛的舞台向我们展示了什么叫全能战士！但是我们细细看看詹姆斯发威的时间，有不少专家媒体记录的时候就表示就算詹姆斯打满全场，他真正有效的时间也只有25分钟，关键就在于詹姆斯在哪个时间段能使出他的全力！

而其他时间呢？相比较于哈登，詹姆斯则太轻松了！他又有乐福，又有其他A+级别的队友，骑士老板用美元铸就的战舰真的不是闹着玩的，钱虽然有不少被扔进大海了，但是也有不少收获，相对于哈登身边没有多少自主进攻能力的球员来说，詹姆斯身边的队友基本上都有持球攻的能力，所以即便詹姆斯在球场上他也不需要在整个48分钟时间里发全力，只需要在关键时刻发力就行了！

哈登那边是没办法，进攻组织一把抓，有的时候低位的防守也需要他投入不少的精力！保罗不在，哈登一个人真的是要累到死的节奏，养生篮球也是帮助他在快节奏的火箭体系下保存自己体力的一种方式！詹姆斯则不一样了，他有全明星级别的队友，也有不少具备持球进攻能力的球员，下赛季在湖人詹姆斯恐怕也是如此，所以在所有打养生篮球的球员中，詹姆斯真的是最轻松的！

比起前两位王者级别的球员，下面介绍的这位球员就不一样了！出生状元秀的他年纪轻轻的就打起了养生篮球，虽然他也能连续几个赛季打出赛季20+的数据，也拿到了属于自己的顶薪合同，空有一身出色的身体素质，但是他不知道去用，而且打球又不如哈登詹姆斯聪明，所以不知不觉间，他也成为了养生篮球的反面教材！

最近的季后赛他也懒懒散散，防守不积极，大局观也一般，就一些简单的得分手段他才有兴趣，更关键的是他有点太堕落了！养生篮球害怕受伤也就罢了，他在球场上也没有多少斗志，没有任何的取胜欲望，在狼队的内部，他和唐斯不知不觉间已经变成了球队的玄冥二老，让志在夺冠的巴特勒对他们很是不满，直言:这是个让人不快乐的地方，也是表现了自己对他的不满！

三个养生篮球爱好者各有特点，但是最终的效果也完全不同，情况好点的就数哈登和詹姆斯了，而威金斯虽然贵为状元秀，但是却被无数球迷骂得狗血淋头，这也是没谁了！

NBA是目前世界上最好的篮球殿堂，它聚集了全世界最好的篮球运动员。可以说，在NBA里打球受伤这都是些正常的事情，因为他们每天都要面临非常激烈的身体对抗，加上联盟的赛程安排的紧密，加上球员每个人身体都特别的强壮。但是NBA中有这样一些球员他们很少受伤，可以说他们打的也是养生篮球。

詹姆斯可以说15年一直处于巅峰期。他的身体可以用变态来形容。还在场上打的是小前锋。詹姆斯在场上打的可不是养生篮球。他不惧怕身体对抗，是因为很多球员都没有他的身体结实。詹姆斯每年都会花费十几万美元用在保养自己的身体上，所以詹皇很少有过很大的伤病，这也是他称霸联盟的资本。

哈登是养生篮球的最佳代表人，对于他的球风，大家恐怕再熟悉不过了。他经常能在受到撞击的第一时间保护好自己，所以我们也很少见他有出现伤病的情况。其实这一切，都于他的投篮方式有关。他对篮球节奏把握非常的好，他打球虽然看起来不那么劲爆，但是他的身体素质也是非常的强壮。

要说到马刺队，大部分球迷都是会想到养生篮球，估计是出于对球员身体的负责，波波维奇老爷子从来不让自己的弟子透支身体赢得比赛，而邓肯是做的最好的一位。职业生涯没有什么出彩的得分，但是也没有缺席过多少比赛。邓肯还曾经对记者说："赛季结束的时候，我们不关心记录什么的。我们只想好好打球，在关键的时刻保持身体健康。”

前几位打养生篮球都是为了使自己的职业生涯能够走得更长，也是球迷所希望看到的。下面这位年纪轻轻就开始了养生篮球，实在是说不过去。，他就是维金斯。作为2014年的状元秀，他的天赋是毋庸置疑的。在上个赛季的比赛里，他场均出战36.3分钟，能够得到17。7分2次助攻以及4.4个篮板。

与其说维金斯打养生篮球，倒不如说是他没有篮球拼搏的精神。他在场上的状态，就像一位老将，懒懒散散，很难保持专注度，似乎除了得分其他都不感兴趣。防守端是软肋（其实他可以做得更好）进攻端没大局观，篮板球能力一般，更可怕的是他的求胜欲望，这估计也是巴特勒主动离队的原因所在吧！

NBA天赋异禀的球员很多，打球养生的也很多，不过养生也分几种。有的是为了重大比赛有体能，所以平时养生。有的是因为年纪大了，怕受伤。当然了还有的人是因为怕累所以养生。下面我们就盘点一下NBA打养生篮球的球星。

韦德

韦德，现在我们既可以叫他腮帮侠也可叫他韦大爷。所谓人越老越骚，韦大爷就是老年派养生打法，贱的代表。如今36岁的韦德基本上很少玩拉杆极限突破，这都是年轻人做的事情，韦德更多依赖于空切后的暴扣以及中距离和抛投，有时候还扣飞，真是飞不动了。

维金斯

安德鲁·威金斯，在顺下快攻的时候，能上篮就绝不扣篮，如果不是超高的腾空高度，你根本看不出这是一个最高弹跳可以达到1.12米的球员。平常可以在场上散着步，但是奔跑起来却比豹子还要迅速，而且如果有大个子护框的话，一定会试图去扣篮。但每当这个短暂的瞬间过去，威金斯又会变回懒懒散散的样子，继续养生。

库里

库里算不上天赋异禀，身体素质一般般，投篮天赋确实很高！不过这两年得库里可能是球队实力本身强大，不需要他怎么太努力，一直是打的养身球，因为受过太多的伤，时不时的就歇两场！

詹姆斯

詹姆斯的天赋不用多说，要多好有多好，可是最近一些年随着老詹年龄的增长他在平时也不努力打球了，这很正常，谁都不是铁打的，一直玩命还不累死啊。老詹虽然平时养生，但是关键时刻绝不手软，上赛季季后赛中我们看到巅峰状态的老詹，他在攻防两端抗起球队前行，独自一人把骑士队带进了总决赛。

哈登

真正的养生篮球，有着后卫线非常逆天的身体素质，够壮，速度也够快，但是哈登更多的是靠技术打球，暴扣什么之类的你很少能看到哈登去做。

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