男士脱发的原因和治疗方法

　　男士脱发的大有人在，相对于女性朋友来说，男士们好象并不是很担忧自己脱发会让自己形象减分，有些人自嘲"因为聪明，所以才绝顶”，还有些人干脆理成光头、"与众不同”，不过也并不是所有的男士都能坦然接受自己脱发的样子，而且，有些脱发是因为某些潜在疾病引发的，分析脱发的原因、积极的治疗才是正确的做法。北京军海癫痫病医院

　　男人脱发的原因

　　过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

　　男人脱发的原因及治疗

　　精神压力大。很多男人可能面对着上有老下有小的局面，既要养家又要操心事业，因此精神压力相当大。一旦受到精神重压之下，一下疾病都容易诱发，当然也包括精神性脱发。所以尽量调整自己的时间，劳逸结合。可以经常去户外放松心态，提高睡眠质量也有助于改善脱发状况。

　　生活不规律。大量的应酬、酒局等可能导致脱发。进入社会后，应酬总是少不了，饮食不健康，再加上有些特殊的工作还需要熬夜，导致了头发开始脱落，吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以尽量戒烟戒酒。

　　男人脱发的治疗

　　男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

　　洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

　　如果在青年阶段出现了白发，就要多注意自己的身体是否有出现异常的情况。比如工作或学习压力大、营养不良等，这些都会导致白发的出现。这部分的白发患者可以通过改变心态和加强营养来达到治疗的效果。

　　白发怎么治疗：

　　1、保持乐观

　　对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

　　2、加强营养

　　头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。

　　3、治疗疾病

　　某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能羊癫疯病是怎么得的引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。

　　4、按摩头皮

　　为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

　　少白头对年轻人的身体不适一件好事，同时也说明身体出现不良的情况，可能是心理压力过大，也有可能是营养极度确实而导致的。治疗少白头的方法需要患者放松心情，并且多食用一些深色的食物。

　　下面向大家简单介绍一下治疗的主要方法和步骤：

　　1.放松身心，不要有过多的压力，武汉癫痫比较好的医院尽力就行....快乐就好;

　　2.注意睡眠，多休息。睡眠好，精神也好，睡眠影响着人的各个方面;

　　3.多运动，注意劳逸结合;

　　4.多按摩一下，促进血液循环;

　　5.补血也有一定作用;

　　6.多补点钙 有时候白头发也是因为缺钙而产生的;

　　7.多吃含维生素、矿物质的食物。如：海带、绿色蔬菜、黑芝麻等;

　　8.豆类：黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃(核桃对头发相当好，对记忆力也好，每天可以吃一两个,记得不要吃炒过的);

　　9.蔬菜类：胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳;

　　10.动物：家鸡、猪肝、鱼;

　　11.水果：枣、柿子、葡萄;

　　12. 根据自己实际情况，选择适合自己的方法，睡眠好和劳逸结合，笔者在这里建议，必须做到，希望大家能解决白头发的问题。