【斑点黄尾鱼 】_黄尾鱼,做法大全_家常做法_怎么做

淡水鱼是我们生活起居中常常服用的家常小炒，可是日常生活有很多人由于讨厌吐刺可能造成 非常少吃鱼，实际上鱼的品种有很多，每个鱼都是有他与众不同的营养成分和作用，可是无论是那类鱼常吃对我们的人体都是有非常大的益处，斑点黄尾鱼是一种对我们滋补养生人体有非常大美味的一种鱼，下边一起学习下斑点黄尾鱼的作法。 北京军海癫痫病医院

料:斑点黄尾鱼500g 辅材油适当蒜适当姜适当香油适当冷水适当盐适量

斑点黄尾鱼的作法:

1.鱼去肚，清洗，用盐腌渍一下

2.锅中给油，油烧后添加蒜泥和生姜片油爆

3.天赋加点冷水

4.冷水沸后，添加鱼儿

5.轻轻地滚动鱼儿

6.遮住盖子煮一会

7.煮好后，添加香油

8.轻轻地滚动鱼儿

9.炒糖色，就可以起锅了

斑点黄尾鱼的作法非常简单，而起做出去的鱼也较为进味，实际上斑点黄尾鱼一道非常好滋补养生的特色美食，无论是老年人還是小孩子常常吃鱼对人体都是有非常大的益处，一样是合适哺乳期间的妈妈们，斑点黄尾鱼有很强劲催奶作用，可是吃鱼的情况下要当心刺。