【长期胃炎的后果】胃炎

目前很多人针对自身的饮食搭配也没有造成重视，一直以来就可能会造成我们本身出現胃肠病症，胃肠病症给我们本身产生的影响十分大，可能会使我们本身产生非常大的疼痛，并且胃痛一旦病发，经常使我们很多人疼的睡不着，普及化一下长期性胃病的不良影响及治疗方法吧。 北京军海癫痫病医院

一.穴道治疗法

揉内关穴：内关穴位于手腕子正中间，间距腕横纹约三横指(三个手指头闭拢的总宽)处，在两筋中间选穴。用大拇指揉按，精准定位转圈圈36次，双手更替开展，疼痛发病时可升至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝关节边界下三寸(等同于四个手指头闭拢的总宽)，在踝关节和腓骨中间。以双手大拇指端部点按足三里穴，平常36次，痛时可揉200次上下，技巧可略重。

揉按腹部：双手交叉式，男左手在上，右手在下;女右手在上，左手在下。以肚脐眼为管理中心揉按腹部画太极图，顺时针方向36圈，反方向36圈;此方法可止疼消胀，提高胃口。

二.1.精神胜利法

胃痛发病时一定要控住。勤奋憋住疼痛，镇静地坐着桌椅上，随后迟缓地调身，渐渐地把气吸进不可以再吸，随后再渐渐地出气，这般反复10到20分钟上下，疼痛就缓解或终止。

2.释放压力腹部

胃痛的情况下，尽可能把传动带松掉，那样能够 确保胃气商品流通畅顺，让腹部舒适一点。经常胃痛的人，平时尽可能穿舒服比较宽松的衣服裤子，以防止腹部受力。

3.吃点东西

胃痛经常是由于挨饿造成的，这个时候如果有软塑食材得话，吃一点，例如吐司面包、曲奇饼干等是很有用的，但不必喝纯牛奶，也不必吃硬的东西。平常能够 买一些苏打饼放到办公室桌子里，以便有备无患。

出現了胃病的状况，一定要尽早的尽早开展医治，干万不可以托着没治，长期性胃病可能会造成我们本身出現胃痉挛的状况，另外在平时，一山西癫痫病医院在哪里定要有效配搭好自身的饮食搭配，一定要多吃一些有利于促消化的食材，来协助我们减轻胃病给我们本身产生的痛感。

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