中医养生喝中药会发胖吗-华医健康养生网

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发胖的原因有很多，包括遗传因素、北京军海医院可靠吗 你有了解吗习惯因素、身体因素、饮食结构、身心障碍等等。中医的目的是调节身体的内部状态以达到平衡。例如，如果身体内热太重，服用凉药；如果感冒太重，服用温药；如果湿度太大，服用祛湿或燥湿药。当然，每个人的情况是不同的，每个国家不会单独存在。因此，中医的使用需要辨证治疗和综合处方。

中医关心你的健康和平衡，所以它和发胖没有关系。如果你肥胖，你应该注意饮食，多锻炼减肥。喝中药不会发胖，所以喝中药能减肥吗？让我们看看。你能通过喝中药减肥吗？肥胖有很多原因。一般来说，如果肥胖是由内分泌失调引起的，喝中药减肥效果会很好。

如果肥胖是由饮食问题引起的，饮用中药的减肥效果并不明显。有一定的减肥效果，这在短时间内是检测不到的，但要长时间服用才能发现。这里有五种中药减肥茶推荐给肥胖朋友参考:1。山楂益母红茶原料:山楂3~5个，益母草1个，红茶包1个。练习:将山楂和益母草洗净，去皮，然后用500毫升做袋泡茶。

烧开水，直到棕色变成红色，加入山楂和益母草，盖上盖子，煨大约5分钟。功效:这种中药减肥茶可以消除你的脂肪，同时消除便秘。2.陈皮和乌梅普洱茶原料:陈皮3~5片，乌梅1片，杭九普洱茶袋1片。练习:将陈皮和乌梅洗净，陈皮，切或压平乌梅，加入500毫升茶袋。将水烧开，变黄，加入陈皮和乌梅，盖上锅盖，炖约5~7分钟。

功效:陈皮能促进胃肠消化，有助于行气，止腹痛，缓解腹胀。乌梅和陈皮是酸味的，促进唾液分泌，有助于解渴和改善口鼻干燥。3.山楂、陈皮、决明子原料:决明子10克，山楂、陈皮6克，甘草2片。练习:将陈皮和山楂洗净，去皮，加入500毫升茶叶。将水烧开，然后加入陈皮和山楂，炖大约5分钟。

功效:决明子润肠通便，山楂有助于降血脂、助消化，陈皮消除腹部胀气，甘草能使茶变甜、护胃。4.荷叶泽泻饮料材料:荷叶和泽泻各6克，何首乌和丹参各3克。功效:荷叶和泽泻有助于利尿消肿，有助于水分代谢，何首乌有助于去脂，丹参有助于活血化瘀。练习:将药材洗净后，加入500毫升开水，扔掉。但是，中药有一定的副作用，所以不建议长期服药减肥。

锻炼是减肥的最佳方式。以上是一些关于中医的知识。如果你想了解更多关于中医的知识，请继续关注中医的渠道。

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