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【吃什么补脾效果好呢】_.营养师-

"本人最近一段时间肠胃不是很好,去看过中医说我是脾虚导致的,我现在虽然吃一些药物调理,但是效果很慢,我想同时再调整一下自己的饮食,我想知道吃什么能够补脾呢?北京军海癫痫病医院

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补脾可以吃山药,山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,具有很强的滋补作用,对胃黏膜有保护作用,具有补脾补肾的作用。

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