坐月子吃什么催乳好_孕妇保健_养生人群_

产妇在坐月子期间既要忙着恢复身体，又要忙着催乳，因此在饮食上一定要加强。那么坐月子吃什么催乳好呢?让小编来为你介绍一下吧!北京军海癫痫病医院

坐月子吃什么催乳好

木瓜烧带鱼

材 料：鲜带鱼350克，生木瓜400辽宁那家医院看癫痫好克，葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒、味精各适量。

做 法：

1、将带鱼去鳃、癫痫病小发作有什么急救方法内脏，洗净，切成3厘米长的段;生木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜核，切成3厘米长、2厘米厚的块。

2、沙锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，醋、精盐、酱油、黄酒、烧至熟时，放入味精即成。