7种治疗感冒的食物推荐 冬季感冒的饮食禁忌

北京军海癫痫病医院

　　7种医治伤风的食品：

　　一、洋葱

　　洋葱具备发散风寒的感化，气息辛辣，具备抗寒成果，能抵挡盛行伤风，且有较强的杀菌感化。洋葱的养分丰厚，能安慰胃、肠及消化腺排泄，促进食欲，增进消化。洋葱能增进钠盐的分泌，从而低落血压，因而对于、高血脂以及心脑血管病人有很好的感化。

　　二、吃蒜

　　蒜这天常中弗成短少的调味品，年夜蒜内含一种叫"硫化丙烯”的辣素，这类辣素的杀菌才能可达青霉素的非常之一，对于病原菌以及寄生虫都要很好的杀灭感化，能够起到防备流感、避免伤口传染、医治传染疾病以及驱虫的感化。

　　三、赤豆

　　说赤豆有很好的药用代价一点都没有为过，正在《本草大纲》里就提到赤豆的成果"行津液，利小便，消胀、除了肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除了寒热痈肿，排脓散血。”以为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补健壮，是一种很养身的食品。

　　四、黄芽菜

　　黄芽菜富含维生素B2，正在维生素B2缺少症高发的时节，多吃黄芽菜可无效的防治维生素B2缺少症，并且黄芽菜富含维生素C，对于发展发育、防备血虚等都有益处。

　　五、萝卜

　　萝卜中的萝卜素对于防备伤风及减缓伤风时痰多等病症大概有肯定感化。引荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出大批姜汁，到场萝卜汁中，拌匀后突入温开水做成饮料喝。

　　六、南瓜

　　南瓜既能够作为菜也能够当食粮，由于南瓜不只能够果腹，并且另有肯定的食疗代价。南瓜内含维生素以及果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结以及打消体内细菌毒素以及其余有毒物资，能起到解毒的感化。

　　七、鸡汤

　　喝鸡汤能克制咽喉及呼吸道炎症，抵消除了伤风惹起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等病症极其无效。由于鸡肉中含有小儿癫痫吃什么药好人体所必须的多种氨基酸，养分丰厚，能明显加强机体对于伤风病毒的抵当才能，鸡肉中还含有某种非凡的化学物资，具备加强咽部血液轮回以及鼻腔液排泄的感化，这对于维护呼吸道迟滞，肃清呼吸道病毒，减速伤风康复有杰出的感化。

　　夏季伤风的饮食忌讳

　　一、忌甜腻食品

　　甘味甜腻食品阻碍脾胃一般运化，痰湿繁殖，减

　　二、忌辛热食品

　　辣椒、芥末等辛热食品助火生痰，使痰变稀薄，不容易咳出，使头痛、鼻塞减轻。

　　三、忌烧烤煎炸之品

　　烧烤、煎炸食品，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气喷鼻味美，但不容易消化，使痊愈耽误，倒霉疾病早日康复。

　　四、忌安慰性强的调味品

　　咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具备激烈的安慰性，对于呼吸道粘膜倒霉，使之枯燥、痉挛，惹起鼻塞、呛咳等症，减轻病人的病症。故伤风患者，没有宜食之。

　　忌饮食没有节饮食没有节会减轻病情，使伤风拖延难治。

　　五、忌生冷或者清淡

　　风寒伤风忌食生冷水果及冷饮，风热伤风发烧期，应忌用清淡荤腥及甜美食物，风热伤风规复期，也没有宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食品。暑湿伤风，除了忌肥腻外，还忌过咸食品如咸菜、咸带鱼等。