红豆百合汤的做法

在我们生活中有很多甜品特别受到女性朋友的喜欢，经常喝些甜品对我们身体有很多的好处，而且甜品的种类也有很多种的，其中红豆百合汤就是比较受到女性朋友喜欢的甜品，他有补气养血美容养颜的功效，尤其是经常因为上班忙碌的女性比较适合多喝些红豆百合汤，下面我们一起了解下红豆百合汤的做法。北京军海癫痫病医院

红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。

红豆百合汤的做法

原料：红豆、百合、冰糖

制作方法：

（1）将红小豆挑拣去杂物后洗净洗净后，在清水里浸泡2-3小时。

（2）将新鲜百合切去根部后一瓣瓣掰下，洗净。（如果没有新鲜百合，可以用干百合代用，但是要在清水里先浸泡开）。

（3）把浸涨的红豆和百合放了锅里加清水煮，大火开小火炖煮至红豆百合酥软，加冰糖搅匀化开即可。

小贴士：红豆百合汤的特点是:红豆酥糯、百合粉甜。是一道补血养颜清润肺的家常养生甜品。

在我们生活中，有很多的食物功效是非常强大的，只要我们能掌握好它的做法就能成功做出营养的美味。红豆百合汤是非常简单的，而且做起来也是特别的快捷，它适合很多人食用，就连刚刚生产完的产妇也是一样的适用，平时起色不好的朋友不妨试一试。

相信大家对胰腺炎这种疾病，都不算是太陌生，甚至有的人都患过这种疾病，这种疾病的患者来说对饮食方面要特别的注意，不然的话很有可能导致复发，或者是使得自己的病情加重，那么下面我们就一起来了解一下胰腺炎患者的饮食介绍。

饮食介绍：

1、瓜果汁。白萝卜汁、西瓜汁、番茄汁、雪梨汁：荸荠汁、绿豆芽汁等，均可饮服。有清热解毒功效，并可补充维生素。适用于禁食后刚允许低脂流食阶段的急性胰腺炎患者。

2、黄花马齿饮。黄花菜30克，马齿苋30克。将两者洗净，放入锅内，加清水适量，武火烧沸，改文火煮30分钟，晾凉后装罐存。代茶饮，有清热解毒消炎功效。适用于胰腺炎刚开始进食流质阶段。

3、佛手粥。佛手15克，粳米50克。佛手煎汁去渣，加粳米及水适量共煮粥，将熟时加入冰糖适量，粥成后食之。有理气：止痛：健脾养胃之功。

4、桂甘白芍。桂枝20克，白芍40克，甘草12克，生姜20克，大枣12枚，加水煎汁，去渣后加粳米100克，煮成粥，分次食之，可健脾安胃。

5、豆蔻粥。肉豆蔻10克，生姜10克，粳米50克。先将粳米煮粥，待煮沸后，加入肉豆蔻末及生姜，熬成粥后服。可理气止痛，散寒，治疗急性胰腺炎有寒象者。

6、猪胰散。猪胰微火焙干研成末，用胶囊分装，每日分次服用。内含多种胰酶，可起替代疗法的作用，对消化不良和脂肪泻患者有效。

7、山楂荷叶茶。山楂30克;荷叶12克。上两药加清水2碗，煎至1碗，去渣分服。能升清消导，助消化，可治疗慢性胰腺炎消化不良。

8、草决海带汤。海带20克，草决明10克。上两料加水2碗，煎至上碗，顿服，每日2次。有利于慢性胰腺炎的缓解。

以上这篇文章就为大家详细讲解了胰腺炎患者的饮食介绍，相信大家都有了一个初步的了解了，其实在生活中的时候，自己在家中就可以选择着做一些这样的食物，对自己的病情发展是有很大的好处的。

日常的生活当中，经常看书或者是玩手机的朋友们，经常会感觉到自己的眼睛发干模糊，甚至说出现了视力低下，那么这一现象让许多的朋友非常的困扰，接下来的这篇文章就为大家介绍一下，眼睛发干模糊我们该如何进行治疗。

保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。

现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。

所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。

1、黑豆核桃冲牛奶：

【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2、枸杞桑葚粥

【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。

【做法】将上述原料熬成粥食用。

【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

生活中，大家要及时的预防护理好自己的视力，特别是经常需要看书或者是接触电脑的朋友们，这些辐射会大大降低眼睛的视力，造成近视的发生朋友们在生活当中，大家要及时的防护眼镜发干模糊。