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发布时间：2022-06-10 07:05:14
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爱养身馆-季节养生：北京军海癫痫病医院 误解1:在炎热的夏天多吃冷食，吃冷食是最常用的消暑方法，尤其是冰淇淋、冷饮和冰镇西瓜，因为它清凉。许多人在夏天胃口不好，经常拿一个大的冰镇西瓜代替晚餐。专家指出，西瓜本身又冷又大，人们通常一次吃得更多，所以它会消耗更多的阳。专家认为，在夏季，人体的阳向外扩散，与其他时期相比，人体的阳相对不足。这时，如果你吃太多生冷的食物，就会对人的阳气造成严重损害。 太多的冷食物会使身体聚集太多的冷，这很容易导致秋天和冬天的疾病。误解2:休息太贪婪了。夏天的夜晚，许多人赤手空拳在街上漫步；通宵营业空睡眠；甚至觉得在床上太热，干脆在地板上铺一个垫子。这些都是人们常见的行为。许多人不知道这些行为很容易导致感冒和损害杨琪。 兰州正规癫痫病医院 夏天，人体毛孔大开，人在睡觉时，全身基础代谢减慢，体温调节功能减弱，身体抵抗力变弱。此时，打开空调节并睡在地板上会使寒邪更容易进入身体，所以不要盲目追求凉爽。 想了解更多夏季养生的方法，就到爱养生馆 本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。 季节养生：夏季隔离或防晒 季节养生：夏季运动和健身中的十大注意事项 季节养生：猝死——你看不见的死亡 季节养生：三伏天流汗有好处吗 季节养生：你为什么在三伏天吃面条什么面条好吃 季节养生：夏季饮食开花结果是不明智的 季节养生：夏季天气令人沮丧，身体健康得以保持 季节养生：夏天不应该做的九件事 说：可随身携带止痒药膏 说：我就爱吃龙眼，吃对了。 说：多多学习，受教了。 说：我中招了……多亏看到这篇文章，必须改。 说：多了解养生文化，强身健体，珍惜生命。 说：这药粥不错，可以回家尝试做一下。 说：看着容易，做着难。 说：虽是良方，但忍不住啊…… |