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高温来袭注意心理中暑 预防中暑

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如何预防中暑?癫痫寿命一般可以活到几岁ng>

要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:

1)保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温;

2)高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时;

3)降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;

4)保证充足,多吃些营养丰富的和蔬菜。

5)尽量穿透气、散热的棉质衣服。

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