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卡布奇诺的详细步骤

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咖啡(2勺)、鲜奶(适量)、可可粉(少许)

做法步骤:

1、雀巢礼盒很上档次,送人自用两相宜。

2、礼盒内容很丰富,一大罐咖啡,一只大杯,一个电动奶泡器,非常实用。

3、两勺雀巢咖啡。

4、85度左右的热水冲调均匀。

5、鲜牛奶加热至75度左右。

6、用雀巢电动奶泡器将牛奶打至奶泡牛奶,倒入咖啡中。上面撒少许可可粉即可。

咖啡的热量(卡路里)42癫痫病的医院在哪治才会好阿千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有醒神、提神、解酒等功效;与茶相克,同食可能会引起不适;

鲜奶的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

可可粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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