​干蚕豆的做法大全是什么？

​干蚕豆的做法大全是什么？北京军海癫痫病医院

干蚕豆比较受人欢迎，刚才到吃起来不会太硬，而且比较酥脆，比较受人欢迎，但平时喝酒或者是家里面来朋友的时候都可以分享这一道美食，在做之前需要把老蚕豆放在水中浸泡大约三天左右，把外面的硬壳全部都剥掉放在油中进行油炸，炸至透明状即可捞出。

1.老蚕豆浸泡三四天

2.壳剥去一半或全剥掉

3.放半个小时左右等水沥干

4.下小半锅油加热

5.油七八层熟时放入蚕豆开始煎炸,过程中用漏勺频繁地翻蚕豆,直到蚕豆成透明状浮出油面即可捞出沥油了

6.等蚕豆有点凉了洒上椒盐即可上桌了

注:炸的时间不要太长,透明浮在油面即可捞出,有的量可根据蚕豆的多少增减,只要保证每次锅里的油满过蚕豆就行,

如果炸得多想保存的话就等出锅的蚕豆沥完油,冷却以后再洒入椒盐,然后真空保存,下次吃的时候同样味好哦!

ys630.COm精选阅读

蚕豆其实并不是我国自古以来就有的产物，而是从地中海区域传入到国内的，如今人们对于蚕豆那是相当喜爱，不仅蚕豆可以作为主菜食用，同时还能够作为一种休闲食品。如果将蚕豆与豆腐搭配，能不能做出美味菜肴呢?这就来教大家蚕豆与豆腐的做法，爱吃蚕豆不妨学起来哦。

所需食材

鲜蚕豆100克 豆腐100克 山药20克 盐5克 上汤500克

制作方法

1.把上汤制作好;鲜蚕豆去皮，分成两瓣;豆腐切5厘米见方的薄块;山药润透，切薄片。

2.把上汤注入炖锅内，加入盐，放入蚕豆、山药，置武火上烧沸，用文火煮30分钟后，下入豆腐，再煮15分钟即成。

食用须知

食法：每日1次，每次吃蚕豆、豆腐100克，随意喝汤吃山药。

功效：健脾利湿，消积利水。慢性肝炎，见肝经湿热，脾胃虚弱患者食用。

繁殖方法

1、精细整地：蚕豆是深根系作物，播种前进行精细整地，可使土壤松软，有利于根系扩展和根瘤的形成。

2、根瘤菌接种：播种前用根瘤菌接种，可提高产量。接种方法有土壤接种和种子接种。土壤接种是从上年种过蚕豆的地上运约50公斤的表土，于播种时均匀撒在播种沟内。种子接种是在播种时将根瘤菌粉加水稀释，再与种子拌匀即可播种。并随播随盖土，以免根瘤菌被阳光直射杀死。

3、播种时间：蚕豆在不同的地区种植时间也是不一样的，种植方法也不尽相同，南方稻田种植冬蚕豆的时间，应在水稻收割后抢时播种，长江沿岸播种时间为寒露到霜降之间，华南双季稻地区在小雪前后，北方一般在春季解冻之后抓紧时间播种。

4、播种密度：播种密度应根据栽培目的、品种特性、土壤肥力和施肥水平等因素而定，一般收取籽粒的比作青饲料或绿肥的宜稀些，生长期长、植株高、分枝多的品种较生长期短，植株矮小的宜稀些，土壤肥力低、施肥水平低的宜密些，通常大粒种基本苗每亩1至1.3万，小粒种2.4万左右，亩播种量10至12公斤。

蚕豆是我们常见的一种食材，蚕豆不但可以食用而且蚕豆还含有丰富的营养，蚕豆里面含有多种我们人体需要的微量元素，常吃蚕豆可以起到很好的养生保健功效，所以蚕豆受到了大家的喜爱。蚕豆有很多种做法，我们不但可以采用蚕豆来煮汤而且还可以采用蚕豆来炒肉吃，下文我们给大家介绍一下嫩蚕豆的家常做法大全。

雪里蕻炒蚕豆

1.雪里蕻用清水冲洗浸泡15分钟挤干水分，葱姜蒜红辣椒切碎。

2.炒锅倒油爆香葱姜蒜辣椒。

3.倒入蚕豆翻炒片刻。

4.在加入切碎的雪里蕻继续翻炒。

5.加白糖和少许清水。

6.炒至雪菜出香味，蚕豆绵软加少许鸡精。

7.淋入香油。

8.翻炒均匀关火。

腊味煮蚕豆

1.腊肉用热水泡洗干净后切成小块。

2.腊肠也用热水洗干净后切成小段。

3.把切好的腊肉和腊肠放入煮锅里。

4.煮锅里加入适量水，放火上，大火煮沸后改小火煮熟腊肉和腊肠。

5.煮腊肉的同时，把嫩蚕豆荚两端的筋丝撕去。

6.把嫩蚕豆放入盆中，加入少量的水搓洗一会，洗去蚕豆表面的灰尘和绒毛。

7.再用清水把蚕豆清洗干净。

8.腊肉煮熟后放入洗好的嫩蚕豆一起煮，煮的时候连荚带豆一起煮半小时。

9.蚕豆煮软烂后尝尝味，放入适量的盐和少许的味精调味即可食用。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是嫩蚕豆了，我们知道嫩蚕不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃嫩蚕豆有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了嫩蚕豆的家常做法大全。

什么是鱼胶?相信很多人都对其不太了解，其实鱼胶就是鱼肚，也被称为花胶，但并不是鱼的肠胃哦!据了解，鱼胶在地位上甚至与燕窝、鱼翅等齐名，被称为是"八珍”之一。所以说它是一种非常难得且效果良好的营养品。那么，鱼胶有哪些功效，日常生活中该怎么吃呢?

鱼胶的功效与作用

鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是"八珍”之一，素有"海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。

现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶，俗称"莽撞胶”，都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素。

鱼胶怎么吃

鱼胶用清炖的方法，这样营养基本不会走失。鱼胶尽可能不要用水泡了，泡久了当然会流失一部分的胶质，

用剪刀剪后，洗下就可以炖了，不用炖太长时间。一般看鱼胶的种类和切的大小，大概都是2-4个小时就可以，然后加点冰糖就可以吃。当然有些人觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话，也可以加入一些辅料去腥，比如加一点红枣、西洋参片之类的，可以有效的去除腥味的。

一定要晚上或者早上癫痫病做电脑图要做多久吃，小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水，尽量避免晚上太晚喝。而且要空腹吃效果最佳，最容易吸收了。其它吃法也有很多,不过比起这个营养价值和吸收各方面就要差一些。

鱼胶吃之前先切成0.8厘米宽的条状，清洗后即可同配料一起炖食(如果鱼胶确实不好，比较脏的话可以用水泡1-3个小时。太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小。

鱼胶最好要连续吃，隔天吃没什么效果，可连续吃几天停几天。感冒和女孩子生理期的时候不吃鱼胶。

鸡蛋的吃饭千奇百怪，每个人对鸡蛋的吃法都有不同的想法，有的人喜欢直接煮食，有的人喜欢煎炸鸡蛋，而鸡蛋几乎可以根据人们的任何想法来变成人们想要食用的状态，例如，鸡蛋干是一种非常奇特的吃法，味道独特又不失鸡蛋的原味，下面就来看看鸡蛋干的做法大全吧。

鸡蛋干只是改变形状的鸡蛋。是以鸡蛋为原料的新食品，将鸡蛋全蛋浓缩加工而成。

1.鸡蛋蛋白和蛋黄分离，取蛋白。

2.找一耐热容器，铺层锡纸便于脱膜，倒入蛋白，大火蒸十来分钟。

3.至蛋白全部凝固关火。

4.稍凉切成小块。

5.这时候我在卤鸡尖了，将焯过水的鸡尖放砂锅里，加入五香卤味包，加老抽、生抽、白糖、鸡精、水煮开后改小火炖15分钟。

6.将鸡蛋干加入到卤水里继续炖。

7.再炖15分钟左右鸡尖也软烂了，鸡蛋干也着色了。

8.关火闷半小时候左右即可。

9.腊味香干煲。

10.将腊肉爆香加入干辣椒、丝状鸡蛋干，之后加入辅料炒。

11.香入味起锅加香油花椒油既成。

营养价值：

鸡蛋干营养 丰富，因鸡蛋干只是改变了形状的鸡蛋做得，故与鸡蛋营养成分相同，是"世界上最营养的早餐"。

主要功效:

鸡蛋干营养丰富，因鸡蛋干只是改变了形状的鸡蛋，故与鸡蛋功效相同，具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等效果。

吉林比较好癫痫病医院不是经常做饭的家庭妇女都是感到十分困惑和不解的，为什么自己做饭不好吃，要符合每个人的口味还真是难做到，特别是工作比较忙的女性，更是为这个问题所烦恼。家常菜比如干煸土豆怎么做才会比较好吃呢?这是女性所想知道的，因为土豆基本上每个人都比较爱吃。

干煸土豆条

主料：土豆300g

辅料：干红辣椒适量 葱花适量 蒜瓣适量 孜然粉适量 辣椒粉适量 花椒粉适量 生抽适量 鸡精适量盐适量

步骤：

1.土豆切条，放清水洗去表面淀粉后晾干。

2.葱花，蒜瓣，干红辣椒。

3.不沾锅加油烧热，下入土豆条煸炒至没有水分，表面金黄盛出。

4.锅继续烧热，下入葱花，蒜瓣，干红辣椒。

5.下入土豆条翻炒。

6.加入适量孜然粉，辣椒粉，花椒粉。

7.调入一勺生抽，适量盐，鸡精翻炒均匀即可。

干煸土豆片

主料:土豆三个 洋葱半个

辅料:盐3克

干煸土豆片的做法步骤

1. 土豆去皮切片,用清水洗去表面的淀粉后滤干,最好再用干布或厨房纸抹干表面水份, 洋葱切丝;

2. 热锅入油, 锅一定要烧热才倒油，否则容易粘锅。油温后下土豆片先大火煸7、8钟;

3. 当土豆片表面煸成微黄，然后调小火再慢慢煸一会片,这时要注意经常翻动,不要煸焦了;

4. 当土豆片煸成金黄色时, 加盐调味炒匀;

5. 接着下洋葱煸炒, 当洋葱煸出香味时, 出锅装盘即可。

看了小编的总结和介绍的方法，是不是也觉得其实是并没有俺么困难了呢?干煸土豆是真的挺简单的，土豆的做法还是蛮多的，可以经常变着花样来做，这样就会显得比较有新鲜感，时常变换，家人看着、吃着也会有食欲一些。

感谢阅读网饮食养生频道的《​干蚕豆的做法大全是什么？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的"”专题。