预防肺癌需从夏季肺脏养生开始你做到了没生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　夏天是一年中最闷热的时候，这个时候就是治疗各种的好时候，尤其是一些冬病是需要限制的，比如说肺癌，就以夏天开始做起，么肺脏的做呢？又做好肺癌的呢？看看的吧，不知道你是否了没有？北京军海癫痫病医院

　　临睡端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，正身闭目，全身放松，意守丹田。可请人用手掌从背部两侧由下至上轻拍约10分钟，可畅快胸中之气，有健肺养肺之功效。也可吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩胸部檀中穴位置十下，同样有不错的效果。

　　酷暑难耐，有些人整天不离电扇或空调，这样寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体，易伤肺之阳气，上呼吸道免疫力下降，细菌、病毒易乘虚而入。

　　治癫痫病那家医院比较好?还有的人喜欢喝冰镇饮料、吃瓜果，这样会损伤、消耗阳气，引发各种疾病。因此，夏天要懂得保暖避寒，空调温度太低，并要少食寒凉食物。

　　也就是要多进辛味，少食苦味。唐代"药王”孙思邈在《千金要方》中提出："夏七十二日，省苦增辛，以养肺气。”夏时心火当令，而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用，却会助心气而制肺气，因此不建议夏季多吃。由于心火能克肺经，而辛味归肺经，所以在夏天人们可以多吃姜等辛味食物，其有发散、活血、行气、通窍等功用，可补益肺气。除了平时要注重养肺，还有这些事情是要注意的事情。

　　肺癌的发病原因就是由于长期的吸烟，戒烟是预防肺癌最有效的方法。越早戒烟，肺癌发病率降低越明显。除了主动戒烟之外，同时还要避免吸二手烟。不去主动吸烟，也不要被动吸烟。

　　通过以上文章的介绍，我们已经知道了冬病夏养的一些知识，在夏季我们就要做好肺病的预防工作，如果想拥有的肺，我们要保持开朗的心态，而且还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，一定要戒烟戒酒，更不要被动吸烟，这样才可以拥有健康的肺，才会远离肺癌。

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