不孕不育的饮食疗法

　　尽管造成不孕不育的因素有很多，也不都是饮食营养的问题，但对于不孕不育症的夫妇，在通过用药及改善生活方式等手段调理的同时，稍微侧重一下饮食的变化，也是辅助的一种方式，不妨一试。下面介绍下不孕不育的饮食疗法。北京军海癫痫病医院

　　蛋白质对生殖功能、内分泌、激素都是十分重要的物质，蛋白质吸收后会转变成氨基酸，其中有一种叫"精氨酸”的氨基酸是精子生成的重要"原材料”并且还能增强精子的活动能力，有助于男性生殖系统正常功能的维持。富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、花生仁、核桃等。都有助于受孕。

　　维生素e 维生素e又称"生育酚”，从这个名字上就不难看出它与生育的关系，缺乏维生素e可对睾丸造成伤害，从而影响生育能力。富含哪个医院治癫痫最好维生素e的食物有胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯、绿叶蔬菜等。

　　动物内脏 动物内脏中含有的胆固醇比较多，其中约10%是肾上腺皮质和性激素，因素适当多吃点动物内脏可增强性功能。

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