妊娠高血压能吃火龙果吗 火龙果和酸奶能一起吃吗

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火龙果和酸奶能一起吃吗

　　宝宝可以同时食用火龙果和酸奶的，只是要注意不要太凉了。

　　火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

　　火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

　　宝宝是可以吃火龙果的。从一开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种水果不太容易引起过敏。火龙果最好是宝宝7-9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能给宝宝喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。

　　火龙果中的植物性白蛋白对重金属中毒有解毒的功效，能保护胃壁;而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆的发生。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸，有益心脏健康。火龙果富含的水溶性纤维有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可稍微多吃一些。

火龙果西米捞的做法

　　火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。

　　用料：

　　火龙果1个、芒果1个、西米适量、牛奶适量、白砂糖适量。

　　做法：

　　1、牛奶加入白砂糖煮沸，待牛奶冷却之后，加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀。

　　2、火龙果对半切开，把果肉挖出来，芒果去皮切丁。用勺子舀到火龙果皮中即可。

　　3、火龙果和芒果果肉放入西米露中搅拌均匀，放到火龙果外壳里即可。

　　小贴士：

　　1、做这道甜品最简单的方法是将果肉都切丁放入火龙果皮中，舀入西米露，食用时淋上炼乳即可。

　　2、可以用自己喜欢的水果代替芒果或者火龙果。

　　功效：火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。

　　火龙果，又分红肉和白肉火龙果，又被称为红龙果、玉龙果等。火龙果，并不像其名所说的那样，吃了会上火，反而因为火龙果富含丰富的维生素、花青素等营养素，深受大众朋友的喜欢。但是孕妇妊娠高血压能吃火龙果吗？

妊娠高血压能吃火龙果吗

　　孕妇妊娠高血压是可以吃火龙果。火龙果具有降压的功效，对妊娠高血压有一定的好处。再者火龙果不含有蔗糖，不会增加糖尿病患者的负担。不含蔗糖，孕妇也不用太担心糖分过高引发妊娠高血糖。但是孕妇吃火龙果要注意选购颜色鲜红、果皮大果肉厚实的火龙果。要食用新鲜的火龙果，不要买太多冷藏在家中，这样不利于口感，也危害健康。但是，孕妇要适量吃火龙果，医生建议一天一个比较合适，还有其他水果也是要适量吃，不能大量吃。

　　孕妇妊娠高血压是可以吃火龙果的。孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有很多的好处。由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。火龙果中还含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。

孕妇吃火龙果的好处

　　1、 清毒养胃。准妈妈在孕期多吃水果有很多好处，但是孕妇吃火龙果的好处有一条是其他水果比不上的——清毒养胃。火龙果含有一种其他水果较少有的植物性白蛋白，这种植物性白蛋白不仅可以中和人体内如汽车尾气、铅等重金属毒素，还有助于保护胃壁，增强胃功能。

　　2、 火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

　　3、 低糖健康。火龙果口感较甜，患妊娠糖尿病的孕妈妈都不敢吃，怕加重病情。其实火龙果所含的糖分基本都是对人体有益的葡萄糖，几乎不含糖分较高的果糖和蔗糖，因此孕妈妈们可以放心食用，但要注意不宜多吃。

　　4、 火龙果营养丰富、功效独特，男女老少皆能食用。怀孕后，由于各种因素的干扰，有些孕妇皮肤会变差，吃火龙果能改善皮肤状况，此外对宝宝皮肤也有好处。火龙果含有的维生素C和花青素等营养物质对改善皮肤、美白皮肤、抗皮肤衰老有很好的功效。