滋润靓汤 清甜银耳苹果汤 养颜祛斑 美食DIY苹果提子茶

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材料：

　　红富士苹果：1个

　　黑提子干：30克

　　水：2碗

　　做法：

　　1. 用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片;

　　2. 黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟;

　　3. 放入苹果片，接着滚3分钟即成。

　　功效：养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。

　　准备材料

　　小苹果：4个 银耳：1大朵

　　蜜枣：2个 大杏仁：几个

　　制作步骤

　　1、银耳洗净撕小朵，苹果去皮切小块。将砂锅里加入清水、苹果、银耳、蜜枣，大火烧开，小火慢煮1小时。煮至汤汁粘稠关火，不需放糖，蜜枣的甜就够了。几个杏仁切成杏仁碎，放入拌匀即可。