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推荐两款好喝又能美白的养生花茶

一、蜂蜜柚子茶北京军海癫痫病医院

做法:

1。在温水里加些盐,将柚皮在里面浸泡一会,然后用牙刷将表面刷新干净。

2、用小刀将柚子的外皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削黄色的部分,白色部分可根据自己的口味取舍,之后将柚子肉掰散备用。

3、将柚子皮切成丝,切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;放到盐水里腌1小时,然后用力揉搓,使柚子皮中的苦味析出,再用清水浸泡半小时,然后用舌头品尝一下,如果还觉得苦继续重复以上的过程。

4、将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里,加入清水。水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了,然后开大火加上盖子煮。

5、当水煮沸了以后,柚皮金黄透亮即就可以了,加入冰糖,将火转成中小火。

6、在煮的过程中,要不时地用勺子搅拌柚子肉,以免糊底,大约一个小时以后,就煮成粘稠状就行了。

7、等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。

作用:蜂蜜柚子茶味道清香甜美,坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

二、花果茶

材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。

做法:

1、白果去壳、去衣,雪梨去皮切粒。

2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可,加入牛奶,煮滚。

3、待放凉后,加入蜂蜜饮用。

作用:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑,同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。

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