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发布时间：2022-06-10 04:48:01
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将小米放入锅中，加入约8倍的清水开始熬粥，熬粥的同时另起锅，红枣入锅蒸熟，取出剥去枣皮和枣核北京军海癫痫病医院
若是煮给大一些的孩子吃妈妈就不用将红枣压泥了，一同跟小米煮粥就省事。需要注意的是红枣虽好，不可过量，吃多了肚子会胀气。还有红枣的糖分很高，吃过后妈妈要记得给宝宝喝点水漱漱口，蛀牙的发生哟。 小米的维生素B1含量很高，且含种维生素、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等人体所必需的营养物质，还具有健的作用，很适合幼儿食用。 |